IRC-Galleria


Keltainen vyö (5. KYU)


Perusvaatimukset

* vähintään 20 harjoituskertaa
* salikäyttäytyminen
* puhtaus ja siisteys

Otteluasento

* sekä vasen että oikea kylki edellä

Liikkuminen

* molemmissa otteluasennoissa päkiöillä kaikkiin suuntiin

Torjunnat

* vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kädellä
* vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kädellä

Lyönnit (oman pään korkeuteen, molemmilla käsillä, suoritukset paikalta)

* suorat lyönnit

Potkut
(suoritukset paikalta, palautus eteen ja taakse)

* etupotku vyötärön korkeuteen molemmilla jaloilla
* kiertopotku vyötärön korkeuteen molemmilla jaloilla
* alapotku takimmaisella jalalla

Lyöntiyhdistelmät
(pään korkeudelle, suoritukset paikalta)

* kaksi suoraa (vasen-oikea, oikea-vasen)
* kolme suoraa (vasen-oikea-vasen, oikea-vasen-oikea)
* kaksi etummaista suoraa + takimmainen suora

Potkuyhdistelmät
(korkeudet kuten yksittäisissä tekniikoissa, suoritukset paikalta)

* kaikkien keltaiseen vyöhön vaadittavien potkujen monipuolinen yhdistäminen

Torjunta- ja lyöntiyhdistelmät

* vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kädellä + vasen suora
* vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kädellä + oikea suora´

Lyönti- ja potkuyhdistelmät
(korkeudet kuten yksittäisissä tekniikoissa, suoritukset paikalta)

* kaikkien keltaiseen vyöhön vaadittavien lyöntien ja potkujen monipuolinen yhdistäminen

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.