IRC-Galleria

moi vaan kaikki, jotka nyt luette tätä.
moon laihutuskuurilla.
tai no enemmänkin elämäntapa muutos.
noin 3kk aikaa ja tavotteena 10kg mut 8kg on mahtava saavutus.

tavotteena lenkkeillä joka toinen päivä se noin 40min
ja kun en lenkkeile teen jotn muuta, esim tänään tein lihaskuntoa,
hulahulan ja ny tanssin sen 30min.

huh nam miten mahtavaa. syöny paljo salaattia, hedelmiä ja marjoja.

olo on uskomaton.

jo nyt.

viimestää huhtikuussa alotan kunto-ohjaajan tekemän
treenin ja sitä vedän sit siihe loppuun asti.

täytyy sanoa et tää treenaaminen auttaa ääneen, mielialaan
ja KAIKKEEN positiivisesti.

ei sitä tiedä.

mun itsetunto potenssiin sata tän jälkeen niin hommaan varmaan miehen, uuden duunin ja levytyssopparin.

KATYA is here! And soon even better!