IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

20km pyöräily + saliTorstai 28.02.2013 19:57

vähän flunssanen.

20km pyöräilyTorstai 28.02.2013 13:48

hain samalla vähän kahvia..

40km pyöräily+3km juoksenteluTiistai 26.02.2013 20:31

ei oikein kulkenu.. mut yritys hyvä 10

20km pyöräily + uinti + 1km juoksu + 1km kävelyMaanantai 25.02.2013 18:47

heh..

otin jo kuvankin uimahallilta XD

juoksu.. plaah.. kävely.. plaah..

10km pyöräily+sali(soutamista 40min, muuta treeniä 1,5h)+10km pyöräily+1km juoksuTorstai 21.02.2013 18:56

alkaa olee voittajafiilis.. vatsalihaksia aletaan rääkkää ens kuussa :D ehtiihän sen kai kesäks.. nyt ainakin on kipeet :D

20km pyöräily + 1km juoksuTorstai 21.02.2013 11:57

jostain kohdasta saa pyörää kasaan, niin se hajoaa toisesta :D

onneks oli karhua juonu joku pullosta.. ja sain ängettyä korkin sopivasti vaihteiston säätimen väliin.

20km pyöräily + 1km juoksuKeskiviikko 20.02.2013 18:46

sain etulokasuojan kiinni taas vaihteeks.. tulee noi loskakelit - niin ei tartte pestä naamaa pyöräilyn jälkeen.

5km hiihtoTiistai 19.02.2013 20:55

koska on hiihtoloma-aika - niin kävin vetäsee viel 5km hiihdot.Mukava -8C pakkanen.

20km pyöräilyTiistai 19.02.2013 17:12

jaha.. ylläri.. taas 20km.

1km juoksuTiistai 19.02.2013 15:50

välttävä.. vähän tuultakin.. ihanasti pohjoisesta <3
-