IRC-Galleria

20km pyöräily + 2km juoksuPerjantai 05.07.2013 19:49

uus sykemittari <3 wow XD tää piti kyl vasta hommaa ens vuonna.. mut mjoo. Testattu - toimii. (pyöräily 22km, keskinopeus 25.3km/h, aika tais olla 52min, kolme pysähdystä, tarkastelin mittaria, ja punaset valot). Tänä vuonna yhteensä tullu poljettua 3500km.

20km pyöräily rannallePerjantai 05.07.2013 15:49

Suht rauhallinen aamu.. ja suht jees pyöräily, vähän kyl voimat kadoksissa. Uinti meni suht jees, ja samoin juoksu rannalla.
kävin samalla postissa.. uinnit ja juoksut rannalla, ja sit viel pyöräily himaan, ja siitä parin kilometrin "juoksu".

lisäys: iltapäivällä 20km pyöräily, jäi kirjoittamatta.

4km aamuhölkkäTorstai 04.07.2013 13:38

jäi eilen juoksu väliin, niin oli kasvanu korkoa XD nooh.. niska viel vähän jäykkä, mut ei niin pahasti kuin eilen.

20km pyöräilyKeskiviikko 03.07.2013 18:29

vähän väsynyttä.. kävin uimahallilla katsoo uikkareita, mut ei ollu kivoja, ni en ostanu XD uimapipoja niil ei sit ollu ees mukana esittelypaikalla. TYR <3

20km pyöräily rannalleKeskiviikko 03.07.2013 15:17

vähän uintia ja juoksua rannalla.. kesä <3

20km pyöräily + 2km juoksuTiistai 02.07.2013 21:35

48min pyöräily.. kahden minuutin parannus eiliseen :D

20km pyöräily rannalleTiistai 02.07.2013 17:39

uinti ja varvastossujuoksu, vähän parempi fiilis kuin eilen, mutta silti vähän paikat rikki.

20km pyöräily + 2km juoksuMaanantai 01.07.2013 18:21

50min pyöräilyä.. ja sit rento juoksu siihen perään.. ja välissä tietty vähän nostelin painoja herkistelyfiiliksissä XD

20km pyöräily rannalleMaanantai 01.07.2013 16:08

vähän töks.. uus ohjaustanko toimii aika jees..

uinti ja juoksu.. kuonat liikenteeseen.. :/