IRC-Galleria

"juovattomat eli sileät lihakset ovat väsymättömiä ja hitaita lihaksia jotka eivät ole kiinni luissa, tahdosta riippumattomia. Niitä on sukuelimissä, verisuonet ja ruuansulatuskanavassa. sisältävät myosiinia ja aktiinia, mutta ne eivät ole järjestäytyneet filamenteiksi.

poikkijuovaiset eli juovikkaat lihakset ovat nopeasti ja helposti väsyviä ja tahdonalaisia lihaksia, liikuttaja ja luustolihaksia, eli ovat jänteiden avulla kiinni luissa. Niitä on ihossa ja ovat suojaavialihaksia -> selkä, kaula, kupeet. ne ovat 40% kehon painosta. niissä on järjestäytyneitä myosiini- ja aktiinifilamentteja, jotka luovat lihaksen juovikkuuden.
Lisäksi poikkijuovaisissa lihaksissa on lihassyyt eli lihassolut jotka ovat asettautuneet lihaksen pituussuuntaan.

I-tyypin lihassolut
punainen ja hidas, toimivat pitkiä aikoja kevyessä rasituksessa, vastaavat mm. ruumin asennon ylläpitämisestä. Tuottavat energiaa aerobisesti eli hapen kanssa.
Niillä on pieni supistusvoima ja ne supistuvat hitaasti mutta ovat kestävät pitkäaikaista rasitusta. Niissä on suuri myoglobiini pitoisuus ja tiheä hiussuonitusverkosto.

myoglobiini eli lihaspuna on happea välittävä aine lihassoluissa, se saa hapen punasoluilta ja luovuttaa sen eteenpäin lihassolujen aineenvaihduntaan.

II-tyypin lihassolut
IIA - toimivat keskipitkissä kestävyyssuorituksissa. Tuottavat energiaa sekä anaerobisesti että aerobisesti. Supistuvat nopeasti ja ovat kooltaan keskisuuria ja kestävyydeltään keskinkertaisia. Myoglobiinin määrä ja hiussuonitus keskitasoa.

IIB- on valkoinen ja nopea solu, I-tyypin vastakohta. kestää rasitusta huonosti mutta on vahva ja nopea. Tuottaa energiaa anaerobisesti ja sisältää paljon glykogeeniä eli eläintärkkelystä ja tuottaa maitohappoa. Myoglobiinia ja hiussuonistusta vähän.

Valmennus vaikutuksesta suurin osa varsan nopeasti väsyvistä soluista muuttuu IIA tyypin soluiksi.


motorisen hermosolun sen päätehaarojen ja hermottama lihassolu muodostavat motorisen yksikön jonka alaisena on 2-5 lihassyytä ja kaikki lihassolut ovat samantyyppisiä...."

nämä ovat omia muistiinpanojani tenttiasioista. Lihasasioiden lisäksi ovat vielä hevosen luusto, hampaat, lisääntyminen, nivelet, sidekudokset ja jänteet :)

Tentti huomenna ja aloitin lukemisen eilen. Enää opiskeltavana lihakset (kohta luettu), luusto, nivelet ja hampaat. Eli yksi monistenippu :)

toivottavasti ette ymmärtäneet mitään