IRC-Galleria

1. Minä olen koutsi, sinun jumalasi, sinulla ei saa olla muita valmentajia.

2. Älä käytä väärin herran, valmentajasi nimeä.

3. pyhitä lepopäivä, niitä ei ole paljoa.

4. Kunnioita valmentajaasi.

5. Älä laiskottele.

6. Älä pidä välipäiviä.

7. Älä unohda laskea kaloreita.

8. Älä lausu väärää todistusta maksimituloksistasi.

9. Älä tavoittele lähimmäisesi tuloksia, vaan pysy ohjelmassasi.

10. älä tavoittele lähimmäisesi elämäntapoja, ryypiskelyä, treeniohjelmaa tai ylensyöntiä tai mitään mikä hänelle kuuluu.