Dysprozium

Tämän sivun toiminnot edellyttävät sitä, että Internet-selaimessasi on JavaScript-tuki päällä. Tarkista selaimesi asetukset ja salli JavaScript.

[Ei aihetta] 12.08.
Kimallus 16.04.
Savipatsas 16.04.
Lähde nuoruuden 16.04.
Jääkyynel 15.04.
Samurai Hideyoshi 03.04.
Liihoittelevaa sekasotkua, joskus aarreaittoj... 17.03.
Kiintymys-viha-masennus-egoistisuus-ymm�... 31.01.
They're-We're not all bad people, you kno... 31.01.
[Ei aihetta] 29.01.

▶ ▼ 2020 (1)
- ▶▼ elokuu 2020 (1)
▶ ▼ 2017 (1)
- ▶▼ tammikuu 2017 (1)
▶ ▼ 2016 (11)
- ▶▼ huhtikuu 2016 (5)
- ▶▼ maaliskuu 2016 (1)
- ▶▼ tammikuu 2016 (5)
▶ ▼ 2015 (25)
- ▶▼ joulukuu 2015 (5)
- ▶▼ marraskuu 2015 (2)
- ▶▼ syyskuu 2015 (1)
- ▶▼ elokuu 2015 (1)
- ▶▼ hein�kuu 2015 (2)
- ▶▼ kes�kuu 2015 (1)
- ▶▼ huhtikuu 2015 (3)
- ▶▼ maaliskuu 2015 (6)
- ▶▼ helmikuu 2015 (2)
- ▶▼ tammikuu 2015 (2)
▶ ▼ 2014 (36)
- ▶▼ joulukuu 2014 (4)
- ▶▼ marraskuu 2014 (8)
- ▶▼ lokakuu 2014 (1)
- ▶▼ elokuu 2014 (9)
- ▶▼ hein�kuu 2014 (1)
- ▶▼ kes�kuu 2014 (2)
- ▶▼ toukokuu 2014 (1)
- ▶▼ huhtikuu 2014 (2)
- ▶▼ maaliskuu 2014 (2)
- ▶▼ helmikuu 2014 (3)
- ▶▼ tammikuu 2014 (3)
▶ ▼ 2013 (36)
- ▶▼ joulukuu 2013 (5)
- ▶▼ marraskuu 2013 (3)
- ▶▼ lokakuu 2013 (2)
- ▶▼ syyskuu 2013 (2)
- ▶▼ elokuu 2013 (4)
- ▶▼ hein�kuu 2013 (6)
- ▶▼ kes�kuu 2013 (3)
- ▶▼ toukokuu 2013 (3)
- ▶▼ huhtikuu 2013 (2)
- ▶▼ helmikuu 2013 (1)
- ▶▼ tammikuu 2013 (5)
▶ ▼ 2012 (78)
- ▶▼ joulukuu 2012 (8)
- ▶▼ marraskuu 2012 (9)
- ▶▼ lokakuu 2012 (8)
- ▶▼ syyskuu 2012 (4)
- ▶▼ elokuu 2012 (3)
- ▶▼ hein�kuu 2012 (5)
- ▶▼ kes�kuu 2012 (2)
- ▶▼ toukokuu 2012 (9)
- ▶▼ huhtikuu 2012 (12)
- ▶▼ maaliskuu 2012 (8)
- ▶▼ helmikuu 2012 (6)
- ▶▼ tammikuu 2012 (4)
▶ ▼ 2011 (10)
- ▶▼ joulukuu 2011 (4)
- ▶▼ marraskuu 2011 (6)

« Uudemmat - Vanhemmat »

Onhan sitä aika kovassa vedossa voimallisesti jos ottaa huomioon etten oo salilla käyny moneen vuoteen säännöllisesti.
Maastavedossa 160kg ja kyykystä 140kg. Tuli silleen kohtuullisen iloisesti. Enempää ei uskaltanu laittaa rautaa. (ehkä 5kg lisää ois vielä mennyt).

Vuoden päästä se olis tavoite vetää taas sen 200kg mavesta ja 180kg kyykystä!

https://www.facebook.com/toxicvisionclothing

http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/20121121015440783_v0.shtml

Olihan munkin aikaan kun turun yleisurheiluliitossa olin steroidienkäyttöä jo 15-vuotiaana ja voimanostopiireissä 18-vuotiaana mutta nyt on homma lähteny yleisellä tasolla vähän käsistä. Ei se vaadi kuin hiukan järjenkäyttöä oikeasti että tajuaa ketä vetää steroideja ja ketä ei. Voimanostossakin muutamat sällit otti penkistä yht äkkiä 30kiloa enemmän tai kyykystä 40kiloa. Kyllä siinä jalkoihin jää.

Vielä salilla käyville nuorille, ei sitä lihasmassaa tuu oikeesti yhdessä vuodessa juuri paljoakaan. 5-7kg jos on ravintoasioista hyvin perillä+oikeanlainen treeni+tekniikat. Se vie aikaa, joten turha odottaa liikoja :) vaikka nuorempana se testosteronituotanto nuorempana onkin kovempaa kuin yli 30-vuotiailla.

Vielä vähän penkkipunnerruksen maksimista niin siitäkin on aikanaan käyty kädenvääntöä mutta yleisesti on tiedossa että ihminen joka nostaa yli 2kertaa oman painonsa verran penkistä(ilman penkkipaitaa) on takuuvarmasti käyttänyt steroideja. Jossain vaiheessa(10-vuotta takaperin) oli todistettu että ihmisen penkkimaksimi ilman paitaa oli painosta riippumatta 165-175kilon välillä.

Nyt viikon käyny salilla parin vuoden(5-7v) tauon jälkeen ja kyllä se verenhimo on vielä tallella! Tehny legendaarisen virheen vaan kun ottanu vähän liian kovin lihasrasitukset köhm. Tyhmä mikä tyhmä mutta fiilikset on salin suhteen todella korkeella. Vuoden jos ottais rauhallisesti ja vahvistais lihaksia,jänteitä yms. ja sitten voimanoston pariin uudestaan ja mahdollisesti takas vanhaan seuraan hiukan nyrkkiä lyömään.

Hauska heppu.