Jos olo on sairas- on oiretta; väsyttää, masentaa, ahdistaa, tykyttää, huimaa, iho on kuiva, niveliä ja lihaksia särkee, lievää pahoinvointia, unettomuutta, närästystä ja blaa blaa blaa NIIN voisi kuvitella että keksisi jonkun yyberhienon luontaistuotteen tai vaikka cocktailin muutamasta hyvästä jotka tuo jotain helpotusta.
Tällä hetkellä vetelen:
-Spirulinaa (superfoodi)
-E-epa-kalaöljyä
-Seleeniä (silloin tällöin)
-Ramavitiä (magnesium, arginiini, b1, b2, b6)
-Multi-vitaa (silloin tällöin)
Kynnet voi paremmin. Samoin hiukset. Mutta ne kaikki muut oireet jotka oikeesti tahtois kaikkein kipeimmin helvettiin... still there.
Sanoisin että noista mun suosikki on silti spirulina. Siihen mä jaksan vielä uskoa ainakin sen hitusen verran näin kuukauden käytön jälkeen. Siinähän pitäisi luontaisesti olla ties mitä vitamiinia, kivennäisainettä, rasvahappoa sun muuta hienoa.
Ja uskon että mielenterveyshäiriöt liittyy paljolti ravitsemukseen. Kahvia litkin edelleen. Sokeria pitäisi vähentää.
