IRC-Galleria

Aamu alkanut taas kahvilla mikä herätti onneksi alan kohta siivota ja pesemään pyykkiä koko aamu aikaa hoitaa ne muuten tänään aika rento päivä mikä on kiva. Eilenä kun tulin töistä kotiin niin nukuin pienet päikkärit ennen salitreenejä, mikä kannatti niin jaksoi tehdä kunnon treenit. Olo tällä hetkellä on onneksi hyvä ja eilenä oli mukava päivä töissä meni mukavasti ja aika nopeasti koska oli tekemistä. Ei ole nyt yhtään ahdistanut tai ollut muutakaan huonoa oloa nyt on taas pakko nauttia tästä hyvästä olosta kun pystyy. Odotan jo kovasti noita laskuja että tulisi jo niin saisi ne samantien maksettua pois onneksi mä saa kelalta sen verran rahaa joka kuukausi niin pärjää ja asumistukea sekä säästötili missä on aika kiva summa rahaa ja mä laskin että saan tässä keväällä ehkä säästettyä jopa 200 euroa jos en tuhlaa sitä muuhun. Olen kyllä huomannut että mulla on aika paljon vaatteita, kenkiä, laukkuja..niin tajunnut että en tarvitse uusia koska kaikki ne on hyvässä kunnossa vielä.
Odotan kyllä jo että saisi taas shoppailla mutta ei vielä laskujen takia laskut ensin, sitten shoppailu hyvää kannattaa aina odottaa. Otan kohta aamulääkkeet ja vien pyykit niin saa ne hoidettua sitten alkaa imurointi ja vessan pesu sekä tiskaan. Siivotessa menee noin tunti ei onneksi sen enempää. Laitan jotain hyvää siivous musiikkia soimaan taustalle niin on kivempi siivota. Huomenna on onneksi perjantai nopeasti tää viikko on mennyt kun on ollut tekemistä ja nähnyt paljon ihmisiä.

Eilenä oli paljon parempi päivä mitä maanantaina töissä meni mukavasti niin sai ihan muuta ajateltavaa ja keskityin vaan hyviin juttuihin mitä siellä oli. Pakko sanoa että ihan parhaat työkaverit on siellä ja hyvät jutut niin unohtui edes hetkeksi huolet ja murheet menen taas tänään töihin mukavaa kun on paikka mihin mennä ja missä viihtyy. Eilenä ei ollut sählyä oli peruutettu no ei se mitään lähdin sitten työpäivän jälkeen lenkille ulkona on todella kiva ilma eli kamalan kylmä tänään taas melkein 20 astetta pakkasta. No onneksi mulla on kunnon talvitakki ja toppahousut niin ei tule helposti kylmä paitsi naama meinaa aina jäätyä. Ensi viikolla ilmat vissiin lämpenee ja tulee vettä eli tarkoittaa loskakeliä todella kiva. Tänään olen menossa salille illalla treenaamaan kunnon treenit niin tekee hyvää ja mä uskon että mulle ei tule huonoa oloa sen jälkeen niinkuin viime maanantaina. Tästä tulee ihan hyvä päivä ja nyt kun olen nukkunut viime yön hyvin niin jaksaa taas enkä usko että mitään ahdistusta tulee tänään. Onneksi on tekemistä paljon niin saa ihan muuta ajateltavaa olen taas aika sosiaalinen kun näkee taas paljon ihmisiä tänään mikä on musta ihan mukavaa koska tykkään jutella muiden ihmisten kanssa olen silloin aina oma iloinen itseni. Aamulla tuntui etten olisi jaksanut herätä mutta pääsin ylös ja join äsken aamukahvit mikä herätti otan aamulääkkeet kohta ja olen valinnut vaatteet töihin mitkä pistän tänään päälle yksi violetti pitkä huppari ja housut. Odotan nyt sitä hammaslääkäri ja C-lausunto laskua tulee varmaan noin 100 euroa yhteensä maksamaan varmaan varaudun siihen heti kun olen ne saanut ja maksanut ne niin pystyy taas säästämään rahaa säästötilille. Päätin että en nyt edes shoppaile ennen kun olen maksanut nuo laskut. Ajattelin kaverin kanssa tehdä keväällä kunnon shoppailureissun se olisi ihan kiva vähän vaihtelua ja piristäisi.

Viikonloppu meni aika paljon nukkuessa niin en paljon jaksanut olla kauheasti koneella, no ole saanut nyt taas levättyä ja voin sanoa että olo tällä hetkellä tuntuu ihan hyvältä eilenä oli vähän huonompi päivä tuli aika paha ahdistus tuossa illalla ja oli lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen, mutta kun otin iltalääkkeet eilenä ja sain nyt nukuttua hyvin yön yli niin olo tällä hetkellä on ok ja jaksan kyllä mennä töihin tänään niin saa muuta ajateltavaa eikä joudu olemaan kotona neljän seinän sisällä. Onneksi tänään on myös sählypelit niin pääsee pelaamaan ja samalla saa purettua tätä kireää oloa pois aijon pelata niin täysiä kun vaan pystyy ja tehdä monta maalia. Liikuna on auttaa paljon mua paljon jos ahdistaa tai on kireä olo koska siinä saa purettua sitä oloa pois ja mulle tulee aina hikoilun jälkeen hyvä ja onnistunut olo. Mun paino ja kunto on todella hyvä tällä hetkellä ja se on mulle yksi tärkein asia elämässä mistä aijon pitää huolta. Olin eilenä salilla ja oli todella hyvät treenit, mutta sen jälkeen tuli vaan se ahdistus harvoin tulee treenien jälkeen näin kävi se voi olla koska on ollut vähän vielä stressiä. Yleensä myös ahdistus voi tulla mulle ihan puun takaa, no olen tottunut se kuuluu tähän mun sairauteen sekä jos olo huononee niin pahasti sitten otan rauhoittavan lääkkeen. Kohta otan aamulääkkeet ja kaikki muut lääkkeet vielä riittävät vielä ensi viikkoon saakka. Hain silloin viime viikolla leponexit masennuslääkkeitä on paljon vielä jäljellä riittävät pariksi kuukaudeksi se on hyvä että sitä lääkettä ei joudu hakemaan jatkuvasti. Onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna katson kohta vaatteet mitkä pistän päälle töihin on pieni vaatekriisi uskon että tästä tulee parempi päivä mitä eilenä, mutta jos huono olo tulee niin sitten tulee varaudun siihen elän taas hetken ja päivän kerrallaan nyt jotain hyvää musiikkia soimaan niin päivä lähtee sillä mukavasti käyntiin ja koitan vaan keskittyä hyviin asioihin kuten mun synttäreihin mitä aijon sitten juhlia.

Heräsin tuossa puoli kuudelta oli taas semmoinen olo etten olisi jaksanut herätä aloin keittämään aamukahvia ja heti kun sain kofeiinia, niin ei väsytä nyt enää. Juon joka aamu todella vahvaa mustaa kahvia en lisää siihen koskaan mitään maitoa tai sokeria. Kävin eilenä poikaystävän kanssa lidlissä niin intenso kahvi maksoi enää pari euroa sen kahvin hinta oli laskenut melkein euron ostin sitä pari kappaletta jännä huomata että kahvin hinta laskee, koska pari vuotta sitten se oli paljon kalliimpaa. No mielummin halpaa kun taas kallista jos pitäisi valita. Tänään on ohjelmassa lenkkeilyä, päikkäreitä, katson sarjoja ja ohjelmia kerkesin eilenä katsoa tämän viikon tempparit jaksot hyvä että se loppuu kohta koska ollut ihan tajuttoman huono kausi. Pari jaksoa tulee sitä enää toivon kovasti että seuraava tempparit kausi on paljon parempi. Olo ja fiilis tällä hetkellä on ihan hyvä onneksi viikonloppu on alkanut niin voi ottaa rennosti. Ensi viikko on taas aika vauhdikas ja synttäreitä odotellen kivaa juhlia sitten niitä aijon ostaa juhla juomaksi alkosta tuon "Moshi moshi" viinin mikä on mun suosikki en ole varmaan vuoteen juonut sitä niin nyt kyllä maistuu se maksaa noin 13 euroa ei ole kamalan kallis. Viiniä tulee varmaan taas juotua ensi kuussa kun vietetään parhaan kaverin kanssa ystävänpäivää näin me suunniteltiin. Elämä on taas yhtä juhlaa aika kivaa viettää sitä hyvässä seurassa silloin unohdetaan kaikki huolet ja murheet kun juhlitaan piristää kivasti elämää edes hetken. Tarkistin mun lääkkeet niin karpalokapseleita pitää ostaa kohta lisää masennuslääkettä ei tarvitse hakea vielä ja leponexit hain tällä viikolla. Onneksi karpalokapselit eivät ole kauhean kalliita niin pystyn aina ostamaan niitä otan ne aina iltalääkkeiden kanssa syön niitä ihan sen takia ettei tule mitään tulehduksia. Otan aamulääkkeet ja nautin tästä päivästä aijon varmaan käydä tokmannilla koska pitää ostaa pari juttua.
Ihanaa kun voi nukkua päikkäreitä tänään, nukuin eilenäkin noin puolituntia.

Jee, vihdoinkin perjantai tätä päivää olen odottanut koko tämän viikon pakko sanoa että tää viikko on mennyt todella nopeasti, ollut ihan mukavaa kun arki alkoi vihdoinkin. Olen viikonlopun täällä ja viikon päästä olen menossa poikaystävän luokse niin silloin pääsee viettämään vähän mun synttäreitä mitä odotan innolla, ajattelin ostaa Daim kakun ja sen kanssa ajattelin juoda vähän viiniä. Onneksi se Daim kakku maksaa noin 5 euroa ei ole kallis ja se on yksi mun suosikki mitä syön aina joskus.
Olo tuntuu tällä hetkellä onneksi aika hyvältä nyt kun on vuosi vaihtunut eikä mulla ole enää mitään stressiä tai masennusta. Uskon että tulee hyvä alkuvuosi ja kevättä odotan jo kovasti. Alkaa olla enemmän valoa ja se piristää mun mieltä paljon ja aika menee nopeasti kun on paljon tekemistä eli töitä, salitreenejä, näkeä ystäviä, lenkkeilyä..mulla ei ole onneksi tylsää elämää on kaikkea mikä tuo mulle paljon iloa voin sanoa että mä olen onnellinen tällä hetkellä ja se on tärkeintä. Mulla on ensi viikon maanantaina nuo verikokeet etten saa syödä ja juoda 12 tuntiin mitään enkä saa ottaa aamulääkkeitä. Onneksi se on heti maanantaina aamusta niin saa sen pois alta ja nuo verikokeet ovat vaan onneksi kerran vuodessa. Otan eväät sinne mukaan niin syön ne verikokeiden jälkeen että saa energiaa kävellä sieltä sitten takaisin kotiin.
Odotan jo että salkkarit alkaa taas vasta 29 päivä tätä kuuta se jäi aika jännään kohtaan kun Seppo ilmestyi. No sitten se tulee taas arki päivä kesään asti niin on illalla taas katsottavaa. Otan nyt aamulääkkeet ja perjantai musat soimaan tästä tulee hyvä päivä katsoo menekö käymään tokmannilla ja ostaa jotain herkkuja karkkia mun tekee mieli tai sitten suklaata.

On ollut vauhdikas viikko ja nyt voi onneksi ottaa vähän rennommin. Eilenä oli hyvä päivä töissä meni mukavasti ja hyvät salitreenit illalla tuli tosi hyvä fiilis sen jälkeen ensi viikon maanantaina seuraavan kerran sitten taas salille. Kun vuosi on vaihtunut nyt, niin mun tekisi mieli vähän shoppailla netissä olen löytänyt pari kivaa juttua mitkä haluaisin kovasti ostaa, sitten mun tekisi mieli uusia treenivaatteita. Tokmannille on tullut aika kivoja treenivaatteita niin ajattelin jos ostaisin sieltä sitten niitä ei ole kamalan kalliita onneksi olen pienikokoinen niin mun kokoa löytyy varmasti.
Kävin eilenä apteekissa niin nyt on taas leponex lääkettä en mennyt eilenä vielä kauppaan niin tänään menen tässä aamusta. Ruoaksi ajattelin tehdä tänään tonnikalakastiketta ja riisiä huomenna makkarakastiketta ja perunoita. Yritän syödä terveellisesti joka päivä niin se vaikuttaa myös aika paljon mun painoon sekä se että liikkuu. Menen tänään pitkälle lenkille päivällä kun olen eka tehnyt ruoan ja syönyt varmasti on hyvä lenkkeily sää ja saa samalla ajatuksia tuuletettua. Siivosin jo eilenä niin tänään pitää hoitaa enää pyykit sekä tiskaan. Otan kohta aamulääkkeet ja fiilis tällä hetkellä tuntuu hyvältä vihdoinkin viime viikot ovat tuntuneet rankalta jos voin vaan sanoa mä toivon että nyt alkaa helpottaa taas kaikki loppuvuosi on mulle todella vaikeaa aikaa, mutta sitten aina kun kevät alkaa lähestyä niin olo paranee selvästi ja on enemmän pirteä ja iloinen. On ollut nyt paljon stressiä viime aikoina niin sekin on ahdistanut. Se on vaan hyvä että rauhoittavia lääkkeitä en ole joutunut syömään vaikka on ollut huono olo elän hetki ja päivä kerrallaan tätä elämää liikunta on auttanut paljon tuohon huonoon oloon kuten salitreenit, lenkkeily ja sähly.
Silloin aina unohtuu kaikki ikävät asiat ja se on parasta sitten kaiken hikoilun jälkeen tulee todella hyvä ja kevyt olo.

No niin nyt on käyty lääkärissä käyty on tehty se C-lausunto että saan jatkossa hoitotukea. Ymmärsin että nyt kahdeksi vuodeksi tulee tuo hoitotuki niin ei tarvitse jatkuvasti sitten uusia sitä. Se lääkäri kysyi multa vähän kysymyksiä ja kirjoitti vastaukset ylös siellä meni noin puolisen tuntia sitten kun se oli ohitse niin menin töihin. Salitreenit olen aloittanut taas ja voin sanoa että kun treenasin viime maanantaina tuli niin hyvä ja onnistunut fiilis siitä hiki tuli kun tein isoilla painoilla. Olen tänään taas menossa treenaamaan mulla on myös työpäivä tänään sekä pitää käydä kaupassa ja apteekissa en ole vielä hakenut leponex lääkettä niin haen sitä nyt. Kauppalapun teen hetken päästä ja pitäisi miettiä mitä ruokaa tekisi? Jotain helppoa ja hyvää. Olo on tällä hetkellä tuntunut vähän väsyneeltä mutta ahdistusta ei ole onneksi ollut tai muuta huonoa oloa tää aamu on onneksi alkanut hyvin ja uskon että tästä tulee hyvä päivä kivaa mennä töihin siellä on paras työporukka piristää paljon mieltä.
Mulla on vaatekriisi mitä puen päälle tänään? Katson vaatteet hetken päästä huomenna aijon siivota ja pestä pyykkiä muutenkin on aika rento päivä viikonlopun olen täällä ja viikon päästä olen menossa taas poikaystävän luokse mun synttärit alkaa lähestyä niin voisi niitä juhlia. Se voi olla että tipaton loppuu sitten ensi viikolla jos haluan juoda alkoholia no kerkesin sitten olla kolme viikkoa ilman. Pakko sanoa että haluan juoda viiniä kun on mun synttärit. Saa nähdä mitä saan synttärilahjaksi kavereilta ja poikaystävältä varmasti paljon suklaata.
Otan nyt aamulääkkeet ja katson vaatteet töihin ja alan kuunnella hyvää musiikkia niin päivä lähtee hyvin käyntiin kivaa kun on hyvä ja iloinen fiilis olen oma itseni taas.

Loma loppuu työt alkaa tällä viikolla ja tänään alan taas käymään salilla treenaamassa pari kertaa viikossa kivaa aloittaa treenit kuukauden tauon jälkeen. Tekee kropalle todella hyvää ja mielelle kun pääsee purkamaan paineita jos niitä on. Kaivoin äsken mun vaatekaapista treenivaatteet mitkä pistän tänään päälle mulla on kaappi täynnä niitä ja aijon taas jossain vaiheessa shoppailla uusia jos löydän jostain kivoja treenivaatteita. Mä heräsin jo ennen herätyskelloa ja ei haittaa yhtään join aamukahvit äsken ja fiilis tällä hetkellä tuntuu aika hyvältä, jaksaa taas kun oli loma viime viikolla niin olen saanut hyvin levättyä. Jaan viikonlääkkeet kohta dosettiin ja mun pitää käydä apteekista hakemassa leponexia koska alkaa olla loppu ajattelin jo mennä tänään apteekkiin koska mulla on aikaa. Kaikkia muita lääkkeitä on masennuslääkkeet hyvin riittävät vielä ja en ole onneksi joutunut syömään kauheasti rauhoittavia niin niitäkin on aika paljon jäljellä. Harhoja ei ole nyt ollut onneksi pariin kolmeen päivään uskon että alkaa taas kaikki mennä hyvin. Onneksi syön lääkkeitä niin se huono olo ei tule helposti päälle koitan taas vaan elää hetken ja päivän kerrallaan. Olin eilenä lenkillä vaikka oli kova pakkanen pakko sanoa että piristi kun kävi naama vaan meinasi jäätyä, mutta muuten ei ollut kylmä kun oli kunnon talvivaatteet päällä. Oli vaikka kuinka kova pakkanen niin se ei estä mua menemästä lenkille. Saa nyt nähdä kauan nää pakkaset vielä kestää nyt mä olen alkanut jo tottumaan siihen alkuun kaikki tuntui niin kylmältä. No kyllä se kevät sieltä sitten tulee ja lumet sulaa ja lämpenee sitten on kiva loskakeli. Alan taas pesemään kohta pyykkiä koska sitä on taas tullut kivasti onneksi on tää aamu aikaa hoitaa ne. Raha asiat on ok mulle oli tullut kelalta vielä tässä kuussa rahaa niin ei joutunut ottamaan onneksi säästötililtä sain maksettua loput laskut mitkä oli tullut ja mulle jäi vielä kivasti rahaa tilille millä nyt sitten pärjää. Huomenna mulla on lääkäriin aika niin se saa tehtyä sen C-lausunnon mikä pitää lähettää kelaan niin saa jatkossa sitten rahaa onneksi se on heti aamusta se lääkäri aika niin saa sen pois alta.

Eilenä oli todella hyvä päivä tuli nähtyä poikaystävää mikä piristi mun perjantai päivää kivasti, käytiin kaupoilla ja alkossa koska se halusi ostaa juotavaa viikonlopuksi. Mä en ostanut mitään koska mulla on tipaton kuukausi nyt en ole juonut alkoholia viikkoon ja ei edes onneksi tee mieli mikä on vaan hyvä asia. Haluan että mulla on hyvä olo nyt sekä siinä säästää ainakin 20 euroa kun ei osta alkoholia. Eilenä mä ostin juomaksi vaan coca colaa ja minttu teetä. Olo tällä hetkellä tuntuu jo vähän paremmalta mitä pari päivää sitten alan olla oma itseni jälleen. Harhoja ei tullut onneksi eilenä eikä ahdistanut vähän väsyttänyt mutta nyt on pirteämpi olo taas ja jaksoin äsken herätä kun kello soi join aamukahvit mikä herätti. Otan kohta aamulääkkeet ja apteekkiin pitää mennä ensi viikolla koska leponexit alkaa loppumaan. Pakko sanoa että on todella hyvä lääke tähän mun sairauteen pystyy jotenkin elää tätä elämää eikä psykoosi tule helposti päälle kun syö joka päivä tuota lääkettä. Mulla menee aina iltaisin tuo 200mg olen jo vuosia syönyt tuota annosta eikä sitä ole onneksi nostettu.
Alan kohta maksamaan laskuja pois ja näkee paljon nyt tilille jää rahaa ja katsoo joudunko nyt siirtämään säästötililtä käyttötilille koska vuokra pitäisi maksaa pois. Onneksi taas helmikuusta alkaen saa säästöön rahaa ja aijon nyt koko kevän säästää, koska haluan sitten keväällä tai kesällä ostaa uuden sähköpotkulaudan. Tuosta edellisestä laudasta alkaa jo loppua teho ja se on ollut mulla jo pari vuotta sillä on ollut hyvä kulkea aina kylille ja kaupoille. Tästä tulee hyvä päivä. Hyvät musat soimaan, alan tiskaamaan ja maksamaan laskuja pois aijon ehkä nukkua päikkärit jos nukuttaa.

Olin eilenä hammaslääkärissä hyvin meni löytyi vaan yksi reikä ja se paikataan sitten myöhemmin kevällä niin sain uuden ajan. Ei yhtään jännittänyt koska en pelkää hammaslääkäriä yhtään. Olo on tuntunut todella väsyneeltä ja ollut viime päivinä myös harhoja en tiedä että mistä johtuu mutta huonosti nyt menee. Nyt vaan hetki ja päivä kerrallaan en ole onneksi vielä joutunut syömään rauhoittavia lääkkeitä mikä on vaan hyvä asia. Iltalääkkeet aina rauhoittaa onneksi illalla ja saa hyvin yöt nukuttua. Iloisempiin aiheisiin nyt on perjantai ja viikonloppu alkaa en ole menossa mihinkään aijon olla ihan kotosalla. Kerään viimeiset voimat ennen ensi viikkoa koska silloin arki todellakin alkaa ja salitreenit aijon aloittaa taas heti maanantaina. Kivaa kun tulee tekemistä koska nyt tää loma on tuntunut tylsältä kun ei ole ollut töitäkään.
Menen tänään käymään kaupassa ja apteekissa kun on aikaa tänään alan myös kohta pesemään pyykkiä en eilenä jaksanut. Onneksi asumistuki on tullut niin sillä pärjää hetken ja otan säästötililtä rahaa tässä kuussa koska en saa hoitotukea vielä koska lääkäri ei ole tehnyt sitä c-lausuntoa.
Onneksi heti ensi viikon alussa on se lääkäri käynti niin saa sen vihdoinkin pois alta. Kun menen kauppaan niin voisi ostaa jotain herkkuja sipsiä tekee mieli jos ostaisi sitä ja sen kanssa coca cola juoma no katsotaan kun menen kauppaan. Otan aamulääkkeet ja vien pyykit uskon että tästä tulee varmasti parempi päivä mitä viime päivinä. Perjantai piristää mieltä aina!