IRC-Galleria

Heräsin taas keskellä yötä enkä saanut unta niin tulin koneelle menen hetken päästä takaisin nukkumaan kun nukuttaa. Eilenä meinasin hermostua taas ihan turhasta asiasta sen takia oli todella lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen. Kun soitin mun äidille juttelin sen kanssa, niin rauhotuin en onneksi joutunut ottamaan sitä lääkettä. Mun mielikuvitus laukkasi ihan liikaa eilenä niin sen takia meinasi alkaa pahasti ahdistamaan. Tähän mun sairauteen liittyy se, kun mielikuvitus laukkaa alan aina kuvitella kaikenlaista mietin silloin mikä on totta ja mikä ei onneksi syön leponex lääkettä mikä auttaa elämään tämän sairauden kanssa ja lievittää juuri noita oireita. Tein eilenä pari lenkkiä eilenä aamulenkin ja iltapäivällä toisen menen tänäänkin lenkille ja pitäisi käydä myös kaupassa. Menen taas mun uudella sähköpotkulaudalla mikä on ihan paras kiitos poikaystävälle joka osti sen mulle ylläriksi pystyy ajelemaan sillä vielä tämän syksyn ennen kun talvi tulee tuo mulle paljon iloa elämään. Onneksi tänään ei ole mihinkään kiire vielä saa levättyä tämän päivän ennen kun alkaa uusi viikko. Aloitan salitreenit ensi viikolla ja olen todella innoissani siitä laitan mun uudet treenivaatteet päälle mitkä ostin hetki sitten tokmannilta. Kun aloitan treenit niin varovasti alkuun pienillä painoilla ja lisäilen niitä sitten pikkuhiljaa. Luulen että paikat tulee alkuun kipeiksi mulla on ollut muutaman kuukauden tauko treenaamisesta kesällä mun piti jatkaa treeniä mutta olin niin laiska ettei huvittanut. Tuo tekee nyt vaan hyvää kun syksy alkaa ja tulee taas pimeää ja vesisadetta. Treenit aina piristää mun mieltä ja tekee myös mielelle aika hyvää. Pääsee myös purkamaan vitutusta jos sitä tulee silloin vedän ihan täysillä nuo treenit. Kroppa ja mieli pysyy hyvässä kunnossa kun treenaan painokin pysyy hyvänä olen onneksi normaalipainoinen edelleen vaikka en ole käynyt salilla. Tein päätöksen että koitan tehdä paljon kyykkyjä salilla peppu pysyy kunnossa sekä tekee jalkalihaksille hyvää.