IRC-Galleria

Heräsin viiden jälkeen nukuin kunnon yöunet olo muutenkin on ollut tällä viikolla erittäin hyvä niiden itkupotkuraivareiden jälkeen sai kaiken sen paskan ja stressin pihalle mikä kesti parisen viikkoa ainakin onneksi sinä aikana syönyt rauhoittavia lääkkeitä yritin liikunnalla ja meditoinnilla helpottaa mun oloa ne auttoi edes hetken. Otan vasta siinä kohtaa rauhoittavia jos mikään muu keino ei auta huonoon oloon. Harhoja mulla ei ole ollut aikoihin ja se on vaan hyvä olen pystynyt elää nyt hyvää elämää tämän sairauden kanssa parempi kausi menossa pakko kyllä sanoa se kun mulla on ollut rankkaa niin ystävien tuki ja seura auttanut todella paljon sekä juttelu tukihenkilön kanssa. Eilenä mä juttelin taas sen kanssa kun oli hyvä hetki helpotti oloa kun sai puhuttua asioista mitkä ovat viime aikoina vaivanneet. Tästä tulee hyvä päivä näen kavereita pitää käydä kaupoilla menen sähköpotkulaudalla sillä pääsee nopeasti. Teen taas noin 40 minuutin lenkin myöhemmin päivällä kun on luvattu hyvää säätä tulee jotain liikuntaa ja ajattelin nyt eilenä että lähiaikoina menen taas salille treenaamaan aloitan ne vihdoinkin tuossa heinäkuun puolella jo sekä treenaan myös tuolla liikuntapuistossa kun on hyvä sää pakko nyt ihan oikeasti saada kroppa kunnolla liikkeelle olen vaan laiskotellut. Sekä tekee todella hyvää kun tekee kunnon hikitreenit salilla se lievittää niin hyvin ahdistusta, kireää oloa ja masennusta tulee aina kevyempi olo. Sen tiedän että en enempää tarvitse uusia treenivaatteita koska niitä mulla on kaappi täynnä sekä mä ostin silloin kesän alussa sen pinkin treenitopin mitä en ole edes vielä kerennyt kunnolla käyttämään. Otan aamulääkkeet ja musat soimaan perjantai paras päivä sekä tulee kiva viikonloppu muutenkin vietän kavereiden kanssa aikaa taas.