IRC-Galleria

Sain onneksi nukuttua viime yön en enää heräillyt olen sen huomannut kun nukkuu hyvin, sitä ahdistusta ja huonoa oloa ei tule niin helposti sekä otan nuo aamulääkkeet siihen päälle vielä. Jaan taas viikonlääkkeet kohta dosettiin ei tarvitse hakea mitään kaikki riittävät vielä tälle viikolle. Mulla on seuraavat verikokeet sitten taas kesäkuun lopulla. Uusi viikko alkaa ja juhannus on tällä viikolla lähden sitä viettämään poikaystävän luokse sillä alkaa kesäloma juhannuksen jälkeen mikä on hyvä niin pääsemme viettämään enemmän aikaa yhdessä melkein koko heinäkuun ajan. Menen sen luokse, käydään liikuntapuistossa treenaamassa, kaupoilla pyöritään..kaikkea mukavaa. Mun pitää tuossa heinäkuussa käydä moikkaamassa parasta kaveria suunniteltiin että menen sen luokse viettämään iltaa ja olla yötä tässä kuussa ei keritä näkemään koska meillä molemmilla on muuta ohjelmaa. Eilenä oli todella lämmin päivä menin lenkille koska oli vaan pakko päästä ihan sen takia kun oli todella kireä olo vielä pururadalle kun siellä on ylä ja alamäkiä syke nousee kivasti kun niitä menee ylös alas puolen tunnin hikilenkki ihanaa oli sen jälkeen mennä kylmään suihkuun se auttoi paljon tuohon oloon. Menen tänään taas lenkille koska on hyvä sää tulee nyt edes jotain liikuntaa tässä kesällä sekä nyt mun tavoite on käydä tekemässä joka päivä puolentunnin lenkki satoi tai paistoi. Näen kaveria myöhemmin taas mikä on kiva nähtiin silloin viimeksi lauantaina kun olimme kaupungilla. Tulee ihan hyvä päivä tänään ja olo tuntuu hyvältä ainakin nyt.

Nukuin nyt tämän yön aika huonosti mä heräilin vähän väliä ja päätin että nousen vaan ylös voi johtua ihan stressistä mikä mulla on ollut nyt koko tämän viikon ja aika kireä olo muutenkin helpottaisi todella paljon jos tulisi kunnon itkupotkuraivarit. No menen taas hetki ja päivä kerrallaan kyllä se purkaus tulee ennemmin tai myöhemmin. Eilenä oli kiva päivä kaverin kanssa sai ajatuksia vähän muualle olimme Burger kingissä syömässä ja ostettiin yhdestä paikasta samanlaiset t-paidat mistä molemmat tykättiin. Voin sanoa että mulla ja kaverilla on samanlainen vaatetyyli sekä tykätään samoista väreistä se t-paita minkä ostin maksoi 35 euroa aijon sitä käyttää paljon nyt tässä kesällä. Mun ei pitänyt ostaa vaatteita, mutta se t-paita oli vaan niin hieno ja halusin sen. En sitten shoppaillut enempää vaatteita päätin että tuo paita riittää nyt sopii mun kaikkien legginsien kanssa. Nähtiin myös aivan ihania reppuja ja laukkuja onneksi pystyin olla ostamatta koska mä omistan tällä hetkellä liikaa niitä. Yhdessä vaiheessa mulla oli nuorempana Guess kausi kun vaan shoppailin koko ajan Guess laukkuja ja lompakkoja en enää koska ihan turhaa mulla oli silloin enemmän rahaa kun nyt. Onneksi ensi kuussa saan siirrettyä 70 euroa niin summa pysyy hyvänä säästötilillä sekä nyt joka kuukausi siirrettyä sen verran tämän vuoden loppuun asti. Hyvin saan laivareissu rahat kasaan luulen että marraskuussa teemme sen reissun kavereiden kanssa. Alan tässä hetken päästä pesemään pyykkiä, käyn lenkillä myöhemmin ja tokmannilla mukava päivä kun ei ole kiire. Tänään on tulossa todella lämmin päivä luvattu ainakin 26 astetta lämmintä saa nyt nähdä millainen sää on sitten juhannuksena sataako vettä vai ei. Eilenä kiva sää myös kun olin kaverin kanssa kaupungilla tarkeni ihan t-paidassa ja mulla oli reppu käytössä sai ostokset pakattua hyvin siihen onneksi.

Huomenna mä ja kaveri lähdetään viettämään aikaa kaupungille käydään Burger kingissä syömässä, kahvilla, kierellään kaupoilla onneksi on luvannut hyvää säätä auringon pitäisi paistaa sekä olla ainakin yli 20 astetta lämmintä. Eilenä innostuin siivota mun vaatekaapin mikä kannatti koska löysin muutaman vaatteen mitä en ole käyttänyt kertaakaan. Otin kaikki kesävaatteet esiin ja järjestykseen. Syys ja talvivaatteet laitoin syrjään kaivan ne sitten esiin kun syksy alkaa. Olo ollut muuten nyt ok ja vähän stressiä, mutta ei ole onneksi ahdistanut. No tää stressi kyllä helpottaa varmasti ennen juhannusta. Tänään pitää käydä kaupassa ja menen varmaan taas lenkille kun on luvannut hyvää säätä tälle päivälle eilenä satoi koko päivän vaan vettä. Otan kohta aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä taas tällä kertaa kaikki mun pyyhkeet koska nekin pitää pestä aina välillä. Ai niin pitää muuten tarkistaa koska salkkarit jää kesätauolle olen sen kokonaan unohtanut siinä on alkanut tapahtumaan vaikka mitä ja on jännittävä. Netflixiä aijon taas katsella tässä viikonloppuna kun aikaa mulla on useampi sarja kesken ja sinne tulee koko ajan vaan uusia sarjoja hyvä juttu en maksa turhaan sitä. Mun tavoite on nyt se että alan taas treenaamaan salilla musta on tullut vähän laiska enkä vaan ole jaksanut mennä no sitten kun syksy alkaa niin sitten todellakin aloitan treenit aijon pyytää kaveria mukaan niin yksin ei tarvitse treenata saa nähdä muutenkin mitä syksyllä tapahtuu ennen sitä mä tapaan sen sossun ja suunnitellaan mitä alan tekemään toivon että saisi töitä jostain jos en saa sitä, niin alan käymään erilaisissa ryhmissä niin tulee edes jotain tekemistä ja syksy menisi kivasti. Nyt olen lomalla ja nautin siitä ei ole mihinkään kiire.

Sateinen päivä tänäänkin pääsin eilenä lenkille kun sade lakkasi otin varmuuden vuoksi kunnon takin joka suojasi hyvin vesisateelta. Menen tänäänkin lenkille sitten jos sade lakkaa hetkeksi. Eilenä meni ilta onneksi hyvin ei ahdistanut mikään ja sain nukuttua viime yönä ja heräsin tuossa viideltä. Siivosin jo eilenä sekin pesin pyykit niin tänään voi ottaa ihan rennosti nautin siitä kun voi vaan olla eikä mikään kiire. Aijon nyt syksyllä ostaa uuden trenssitakin koska huomasin että mun musta trenssitakki on alkanut hajota hyvin kesti 16 vuotta ja maksoin silloin 200 euroa siitä. Paljon halvemman hankin jos löydän eri värisen pitää myös suojata hyvin vesisateelta sekä lämmin. Onneksi sen alle voi pukea paksun hupparin mikä lämmittää myös. Vaatteista voin sanoa sen verran että niitä mulla nyt riittää enkä tarvitse nyt muuta kuin uusia housuja. Mulla on ihan liikaa huppareita, legginsejä, t-paitoja..muutama mekko. Hyvin pärjään niillä tämän kesän ajan sekä laskin että reppuja omistan tällä hetkellä 7. Osa niistä on anime ja pokemon aiheisia mitä olen vuosia jo keräillyt viime kesänä tilasin netistä pari reppua toinen oli pokemon mikä vaan oli pakko saada se on ollut mun kauppareppu sekä oli mulla laivalla käytössä hyvin mahtui kaikki tavarat siihen niin ei tarvinnut ottaa isompaa laukkua otan sen ensi kerralla myös käyttöön kun mennään laivalle kavereiden kanssa. Juhannus on kohta ja sitä odotan innolla tarkoitus mennä poikaystävän luokse onneksi rahaa tulee ensi viikolla niin saadaan ruoat ja juomat ostettua. Mun tekee mieli grilliruokaa voidaan grillata ellei tule kaatamalla vettä luin uutsisia että juhannuksena ehkä sataa no sen näkee sitten. Otan aamulääkkeet ja tiskaan tässä samalla sekä katson vähän youtube videoita mitä tullut hyvä mieli että kämppä on siisti taas.

Todella hyvät jalkapallopelit eilenä mun joukkue voitti itse sain tehtyä ainakin neljä maalia kentällä ei ollut onneksi kamalan kuuma hyvä että vesipullo oli mukana sitten kun syksy alkaa niin alamme pelaamaan taas sählyä tykkään enemmän jalkapallosta kun saa olla ulkona ei tarvitse muuta kun vaan juosta pallon perässä. Olo tuntuu hyvältä nyt kun heräsin eilenä illalla mua alkoi vähän ahdistaa pelien jälkeen, mutta kun otin sitten iltalääkkeet niin auttoi oloon samantien ja sain onneksi nukuttua viime yönä otan kohta nuo aamulääkkeet mikä on samalla tarkoitettu ahdistukseen hyvä vaan niin ei tule heti aamusta huonoa oloa olen huomannut että se ahdistus tulee aina illalla ei ikinä aamusta tai päivällä. Teen aina silleen jos leponex lääke ei auta illalla huonoon oloon, niin silloin otan siihen heti perään rauhoittavan lääkkeen ja saan nukuttua se sitten heti onneksi helpottaa oloa vaikuttaa alle viidessä minuutissa. Sain kuulla eilenä siitä koska tapaan sossun se menee vissiin elokuun puolelle no ei ihan heti tarvitse sitä sitten alkaa jännittämään tässä on koko kesä vielä edessä ja nautin siitä ei ole töitä tai mitään saa vaan olla. Tänään sataa vettä ja nyt kun mulla on aikaa niin alan tässä siivota ja pesemään pyykkiä. Katsoo pääsenkö lenkille myöhemmin ellei tule ihan kaatamalla vettä. Näen kaveria tänään menen sen luokse kylään sen seura on piristänyt paljon tällä viikolla ollaan naurettu paljon ja tänään nauramme vähän lisää. Nautin myös siitä kun ei ole mihinkään kiire on aikaa meditoida mikä heti rauhoittaa mun mielen lievittää todella hyvin ahdistusta annan vaan mun ajatusten tulla ja mennä. Vien nyt pyykit pesukone on varmasti vapaa tällä hetkellä.

Hyvä olo on nyt jatkunut parisen viiikoa mistä todellakin olen nauttinut. Pelkäsin yhdessä vaiheessa että voin edelleen huonosti koska mulla oli aika rankka kevät tuntui että ei ala millään helpottamaan silloin mä vaan elin hetki ja päivä kerrallaan mulle tuli jo huono vointi siitä kun työt loppuivat ja arki muuttui ihan erilaiseksi siinä meni melkein kuukausi että olo helpottui onneksi pystyin silloin juttelemaan paljon mun tukihenkilön kanssa mikä auttoi paljon oloa rauhoittavia lääkkeitä söin silloin enemmän nyt en ole niitä käyttänyt melkein kuukauteen ja se on vaan hyvä asia. Nukuin kunnon yöunet tänään pelataan taas jalkapalloa iltapäivällä tulee hyvät liikunnat taas tälle päivälle on luvattu hyvää säätä melkein 20 astetta lämmintä otan vesipullon mukaan peleihin niin on juotavaa. Aijon olla tottakai hyökkääjä niinkuin aina sekä teen monta maalia. Oli kivaa nähdä kaveria näemme vielä paljon tällä viikolla ja viikonloppuna. Ollaan menossa lauantaina sinne Burger kingiin syömään ja kierellään kaupoilla aijon vaan katsella enkä osta mitään käydään myös jossain kahvilla onneksi viikonloppuna ei sada vettä. Laskin että ensi kuussa saan siirrettyä säästöön 70 euroa mikä on hyvä alan säästämään mun ja kavereiden laivareissuun tehdään se loppuvuodesta. Tein sen päätöksen myös etten shoppaile enempää vaatteita tänä kesänä katson syksyllä jotain kivaa vaatetta uusia housuja pitäisi ostaa koska mulla on vaan legginsejä tällä hetkellä. Haluaisin pitkästä aikaan käydä tuolla Cubus vaateliikkeessä siellä myydään hyviä housuja ostin kerran yhdet punaiset housut sieltä ovat edelleen mulla käytössä ja hyvässä kunnossa. Otan aamulääkkeet ja alan katsomaan youtube videoita sekä siivoan keittiön koska on sotkuinen tulee hyvä päivä tänään kivaa päästä pelaamaan taas jalkapalloa parasta liikuntaa.

Sain eilenä pestyä ikkunat ja tuuletettua matot ulkona ei niissä mennyt kuin parisen tuntia sitten poikaystävä soitti mulle haluanko mennä sen kanssa tuonne liikuntapuistoon treenaamaan oltiin vähän yli tunti siellä oli hyvät treenit sekä kivaa olla ulkona kun aurinko paistoi. Uusi viikko alkaa ja olo tuntuu aika hyvältä tulee kiva viikko koska näen nyt paljon yhtä mun kaveria jonka kanssa vietän laatuaikaa mennään ulos syömään ja kierrellään kaupoilla. Aijon vaan katsella enkä aijo shoppailla koska en tarvitse mitään. Jaan taas viikonlääkkeet dosettiin eikä tarvitse hakea mitään koska viime viikolla sain haettua leponexit ja karpalokapselit seuraavat verikokeet mulla on taas 30 päivä tätä kuuta puoli yhdeltä. Katsoo millainen sää on tänään että pääseekö lenkille jos ei ihan kaatamalla tule vettä niin sitten aijon mennä otan kunnon takin mikä suojaa vesisateelta. Alan tässä pesemään taas pyykkiä mitä on kiva kasa aina heti aamusta koska pesukone on silloin aina vapaana eikä ole silloin mitään ruuhkaa. Eilenä katsoin loppuillan Netflixiä Dubai bling ohjelmaa missä olen nyt viimeisellä kaudella mikä siitä on tullut yksi mun suosikki toivon että siitä tulee jossain vaiheessa uusia kausia paljon draamaa mistä tykkään sekä olen löytänyt pari muuta sarjaa sieltä mitkä vaikutti hyviltä ja koko ajan tulee tuonne Netflixiin katsottavaa mikä on hyvä niin en maksa turhaan sitä joka kuukausi. Onneksi Netflixin hinta ei ole noussut pysynyt samana eikä haittaa jos nousisi pari euroa silti pystyisin maksamaan edelleen sen. Vien nyt pyykit ja otan aamulääkkeet tulee hyvä päivä olen onneksi nukkunut viime yön niin on hyvä fiilis aloittaa uutta viikkoa näen kaveria myöhemmin tänään mikä piristää myös tätä päivää.

Ihan hyvää tehnyt olla itsensä kanssa viikonlopun ensi viikosta tulee taas kiva kun näkee enemmän kavereita. Nukuin eilenä pitkät päikkärit ja kävin lidlissä ohitin kaikki karkkihyllyt päätin sen etten herkuttele enempää viikonloppuna. Ensi viikolla sitten herkuttelen kun menemme kaverin kanssa Burger kingiin syömään. Katson aina mitä kannattaa syödä koska se vaikuttaa paljon myös omaan painoon arkipäivinä syön normaalisti ja säännöllisesti sekä jätän sokerin kokonaan pois viikonloppuna pidän aina herkuttelupäivän. Onneksi mulla on tavallaan tiimalasivartalo mistä olen tyytyväinen ja mulle sopii todella hyvin kaikki erilaiset tiimalasimekot sekä treenaan mun vatsalihaksia huomannut että lenkkeily tekee myös hyvää mun kropalle sekä on hyvä kunto. Punnitsin itseni tässä yksi päivä niin paino oli vaan noussut 400 grammaa ei onneksi kamalan paha saan sen tiputettua pois. Muistan silloin kun vuosia sitten painoin jotain 75 kiloa sitten sain sen hyvin tiputettua eikä ole noussut enää sen jälkeen noin paljoa. Yritän tänään saada pestyä nuo ikkunat kun on hyvin aikaa ja matot pitää myös tuulettaa pidän semmoisen kunnon siivouspäivän. Nukuin hyvin viime yönä taas otan kohta aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä koska sitä on kertynyt kiva kasa. Katsoin säätä niin alkuviikosta sataa vettä en sitten mene sinne liikuntapuistoon huomenna treenaamaan.

Heräsin kuudelta nukuin 11 tunnin yöunet ja olo tuntuu aika hyvältä sekä levänneeltä nautin nyt siitä että on viikonloppu eikä mihinkään kiire. Kavereita en nyt näe, mutta ei haittaa ensi viikolla ja viikonloppuna aijon viettää aikaa sitten mun yhden rakkaan kaverin kanssa suunniteltiin että mennään taas Burger kingiin syömään sekä kierellään kaupoilla. Toivon että on hyvä sää ja aurinko paistaa varaudun kyllä siihekin että sataa silloin no ei auta muu kun ottaa kunnon takki joka suojaa sateelta ja sateenvarjo sekä otan repun mitä on helppo kuljettaa. Tein eilenä pari lenkkiä olin aamulla pururadalla ja toisen lenkin päivällä vielä. Teki hyvää liikkua ja sain samalla tuuletettua ajatuksia sekä lenkkeily lievittää mulla aika hyvin ahdistusta ja masennusta. Teen aina silleen jos seinät alkaa kaatua päälle ja alkaa ahdistaa, niin lenkille tai sitten hiki treenit kuntosalilla. Ensi viikolla aijon mennä liikuntapuistoon treenaamaan taas koska ei maksa mitään. Mä säästän euroja kun käyn siellä enkä tuolla kuntosalilla sitten kun syksy alkaa ja tulla pimeää niin sitten alan treenata pari kertaa viikossa salilla. Huomenna kun mulla on aikaa, niin aijon pestä mun kämpän ikkunat teen sen aina ennen juhannusta sekä pitäisi tuulettaa mun matot pihalla. Saa taas kämpän kunnolla siivottua ja kuntoon laitan aina hyvät musat taustalle soimaan. Käyn lidlissä myöhemmin tänään kun on aikaa ja katson Netflixiä olen löytänyt sieltä ainakin kolme uutta sarjaa taas mitkä vaikuttaa mielenkiintoiselta niin on katsottavaa kaikki ovat jotain draama sarjoja mistä tykkään. Nyt maksan sen vuokran minkä unohdin kokonaan eilenä sekä lasken mun rahatilannetta vähän niin tietää paljon voi käyttää tässä kuussa aijon jossain vaiheessa siivota taas vaatekaapin katsoa onko semmoisia vaatteita mitä en enää käytä.

Viikonloppu alkaa taas en ole menossa mihinkään olen kotona. Enkä näe nyt kavereita koska niillä kaikilla on muita menoja tässä viikonloppuna niin olen itseni kanssa mikä kyllä tekee vaan hyvää ensi viikolla sitten pääsen kunnolla viettämään kavereiden kanssa aikaa. Nukuin taas kunnon yöunet ja nyt olo on ihan ok otan kohta aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä mitä kertynyt kiva kasa aijon ulkoilla, nukkua päikkäreitä, katsoa Netflixiä siellä nyt useampi sarja kesken niin on katsottavaa. Pakko sanoa että nyt olen iloinen siitä että nyt voinut paljon paremmin viimeisten parin viikon aikana ei ole ollut harhoja, unettomuutta, ahdistusta, masennusta..pakko taas vaan nauttia tästä olosta kun pystyy ja kivaa tavallaan että olen nyt lomalla kun ei ole töitä tai mitään toivon sitten että syksyllä sitten alkaisi jotain hommia ennen niitä mun pitää sen sossun kanssa jutella vaihtoehdoista ja suunnitella. Jos en saa mitään töitä syksyllä, niin alan käymään erilaisissa ryhmissä missä on muita ihmisiä onhan sekin jotain että tulee sitten tekemistä. Rahaa saan onneksi joka kuukausi asumistukea, eläkettä, ja takuueläke loppukuusta maksan kohta vuokran pois eläke tullut tänään maksan sen aina heti 7 päivä kun rahat tulee tilille. Saa nyt nähdä koska tapaan sen sossun se voi olla että jo ensi viikolla jo tai myöhemmin tuskin saan vielä tietoa siitä tänä viikonloppuna alkuviikosta varmaan sitten. Alan nyt pesemään pyykkiä saa ne hoidettua ja tiskaan kuuntelen hyvää musiikkia tässä aamusta ja katson youtube videoita mitä muilta on taas tullut. Ensi viikolla yritän mennä salille taas treenaamaan tai liikuntapuistoon. Ehkä liikuntapuistoon koska se on ilmainen eikä maksa mitään ja kivempaa treenata kyllä ulkona kun aurinko paistaa.