IRC-Galleria

Mukavasti meni eilinen päivä. Oli hyvä fiilis koko päivän. Ei yhtään ollut mitään ahdistusta. Salillakin meni mukavasti illalla. Oli hyvät treenit.
Tein paljon vatsalihaksia. Olen taas ensi viikolla menossa salille. Maanantaina. Tänään on siivouspäivä. Alan siivota kun saan blogin kirjoitettua. Kävin eilen apteekissa. Nyt on taas leponexia ja karpalokapseleita. Niillä pärjää pari viikkoa. Tänään teen lounaaksi munakkaan. Ostin eilen kaupasta kanamunia. Nopea ja helppo ruoka.
Huomenna teen kanaa. Sekä riisiä. Olen huomannut että tykkään tehdä ruokaa. Se on mukavaa puuhaa. Mulla on aika hyvä keittiö missä tehdä.
Suunnitelen aina mitä syön joka päivä. Erilaisia terveellisiä ruokia.
Syön aina sen lounaan ja päivällisen. Pitää olla se ruoka rytmi. Niin jaksaa sitten sen päivän kun on syönyt. Olen viikonlopun täällä. Kaverit vaihtaa maisemaa viikonloppuna. Vietän aikaa itseni kanssa mikä tekee ihan hyvää varmasti. Sitten on kiva nähdä kaverit ensi viikolla.
Mä lepäilen ja katson netflixiä. Sekä syön vähän herkkuja. Käyn ne ostamassa tänään tai huomenna. Katsoo miten kerkiää. Tänään katson ne pari bb jaksoa mitä en ole vielä kerennyt katsoa. Sitten kun olen siivonnut niin katson ne. Menen lenkille kun tulee sopiva hetki.
Pääsee ulkoilemaan. Siellä on kiva syksyinen ilma. Nyt se syksy tuli.
Kohta alkaa illalla olla pimeää. Sekä vettä sataa. Takkia pitää alkaa käyttämään kun ilmat viilenee. Mutta. Nyt alkaa siivoilu.
Alan imuroimaan. Pyykit vien kohta.

Viikko mennyt tähän asti tosi hyvin. Ei ole ollut yhtään ahdistusta tai harhoja. Päivä kerrallaan vaan nyt taas mennyt. Ihanaa kun on hyvä olo taas. Nautin taas siitä. Enkä ole joutunut syömään yhtään rauhottavaa. Onneksi mä syön niitä todella harvoin. Otan sen siinä vaiheessa jos olo ei helpotu. Se vaikuttaa onneksi heti se lääke. On todella vahva. En ole vielä kerennyt käymään apteekissa. Huomenna menen viimestään. Leponex lääke riittää vielä huomiseen.
Tänään olen menossa illalla taas salille. Olen aivan innoissani. Viimeksi kun kävin salilla niin oli kivaa. Oli hyvät treenit. Tänään teen saman.
Saa nähdä tippuuko mun paino tässä vielä. Kunhan ei liikaa.
Eilen oli hyvät sählypelit. Mä tein neljä maalia. Olin taas hyökkääjä. Pelattiin se puolisen tuntia. Oli kivaa. Ensi viikolla sitten uudestaan.
Tiistai on hyvä peli päivä. Se on hyvä että maanantaina käyn salilla,tiistaina sählypelit ja sitten keskiviikkona salille. Kunnon liikuntaa joka päivä mikä tekee vaan todella hyvää. Nukkuu ainakin hyvin seuraavan yön kun on liikkunut. Tänään olen menossa taas kauppaan tässä aamulla. Pitää ostaa muutama juttu. Ruoaksi teen tänään kinkkukastiketta ja makaronia. Hyvä ruoka tälle päivälle.
Jaksaa sitten salilla kun on syönyt. Tänään ajattelin jo alkaa siivota.
Osan ainakin niin huomenna ei ole sitten niin kamalasti siivottavaa.
Pyykit pesen huomenna vasta. Tänään katson taas eilisen bb jakson.
On aika mielenkiintoinen. Mulla ei vieläkään ole suosikkia vielä siinä.
Mutta jännäksi menee. Hyvää viihdettä.

Viikko on lähtenyt hyvin käyntiin. Maanantai vähän tökki mutta selvisin siitä päivästä. Luulen että tämä päivä menee paljon paremmin. Fiilis on aika hyvä tällä hetkellä. Jaksaa tehdä vaikka mitä. Kävin eilen siellä salilla. Oli kunnon treenit pitkän tauon jälkeen. Teki todella hyvää. Olin noin tunnin salilla. Olin alkuun että ei varmaan jaksa mutta hyvin jaksoin. Huomasin samalla että mun kunto on noussut paljon. Mikä on vaan hyvä. Tänään meillä on taas sählyryhmä iltapäivällä. Pääsee sitä pelaamaan. Jee. Olen innoissani. Saa nähdä millaiset joukkueet meillä on tänään. Varmaan ihan hyvät. Mä ainakin olen taas hyökkääjä. Siinä olen todella hyvä. Koitan taas tehdä monta maalia. Katsoin eilen sen ekan big brorther jakson. Ei vitsit mikä porukka on siinä. Tulee varmasti aika mielenkiintoinen kausi. Pakko katsoa. Mulla ei ole vielä ketään suosikkia siinä. Mutta se tulee kyllä kun katsoo sitä ohjelmaa enemmän. Alkaa tuntea ne ihmiset siinä. Mun pitää tänään käydä siellä apteekissa. Pitää hakea ne leponexit ja karpalokapselit. On niitä sitten taas.
Käyn tuossa päivällä kun on hyvin aikaa. Ennen sählypelejä.
Saa nähdä mitä salkkareissa nyt tapahtuu. Menee taas sekin jännäksi.
Tänään katson salkkarit yksin. En näe parasta kaveria tänään. Huomenna taas näemme. Menen taas tänään aamulenkille. Hyvältä näyttää sää mutta voi olla että on aika viileää. Taidan laittaa takin tänään päälle. Niin ei tule kylmä. Käyn taas kävelemässä sen puolen tunnin lenkin. Herää hyvin kun ulkoilee.
Aijon liikkua tänään mahdollisimman paljon. Tekee hyvää.

Oli todella mukava viikonloppu! Mä niin nautin. Oli taas mukavaa viettää aikaa poikaystävän kanssa pitkästä aikaan. Perjantaina käytiin kaupassa, alkossa ja subwayssa. Mä tarjosin subileivät. Oli hyvää. Juhlittiin poikaystävän äidin synttäreitä. Oli paljon kakkua ja kahvia. Ihan mukavaa oli. Kakut olivat todella hyviä. Voileipäkakku ja tavallinen kakku. Maistoin kumpaakin. Katseltiin viikonloppuna leffoja ja sarjoja netflixistä poikaystävän kanssa. Pidettiin maratooni.
Valvottiin aika myöhään viikonloppuna ja nukuin tosi pitkään. Ihanaa oli ettei tarvonnut kauheasti seurata mitään kelloa. Sai vaan olla.
Heräsin jo tänään puoli seitsemän. Aamukahvit olen juonut taas. Nyt olen herännyt kokonaan. Kiitos aamukahvin. Sillä lähtee mun aamu aina käyntiin. Heti kun aina herään niin alan keittämään kahvia.
Tänään aloitan taas kuntosalilla käymisen. Alan taas käymään maanantai ja keskiviikko iltana. Aloitan kevyesti koska en ole ollut salilla yli puoleen vuoteen koronan takia. Mutta hyvällä fiiliksellä olen menossa salille. Laitan mun uudet david urheiluvaatteet päälle mitkä mä ostin tokmannilta. Hyvät hikoiluvaatteet salille. Eilen alkoi big brother!! Katson sen eilisen jakson tänään ruudusta. Paras kaverikin on ihan innoissaan kun bb alkoi. Voidaan taas keskustella siitä. Saa nähdä millaisia ihmisiä sinne taloon meni. Varmasti jotkut niistä ovat mielenkiintoisia. Tänään olen menossa taas aamulla kauppaan. En ole vielä päättänyt mitä ruokaa teen tänään. Suunnitelen sen kohta.
Vielä ei ole mikään kiire. Lääkkeet jaan taas kohta dosettiin. Leponexia pitää hakea tällä viikolla. Niin ja karpalokapseleita.
On niitä sitten taas. Onneksi tänään on tullut rahaa kelalta.
Raha tilanne on hyvä. Laitan taas 50 euroa säästöön loppu kuusta.
Mikä on hyvä. Koitan taas säästää. Mutta uskon että tästä tulee ihan hyvä päivä. Kivaa mennä salille pitkästä aikaan.

Ihanaa nyt alkaa viikonloppu!! Olen koko viikon odottanut perjantaita.
Näen poikaystävän kolmen viikon jälkeen. Ihanaa taas nähdä sitä. Päästään viettämään mukavaa viikonloppua. Olen vasta illalla lähdössä. Poikaystävä hakee mut kun pääsee töistä. Olen melkein pakannut kaikki. Pakkaaminen jatkuu myöhemmin. Käydään tosiaan kaupassa, alkossa, ja subileivät haetaan. En ole pitkään aikaan käynyt subwayssa.
Mukavaa taas mennä sinne. En vielä tiedä minkä subileivän mä syön.
No se selviää sitten illalla. Ajattelin tänään laittaa päälle yhden mekon.
Se on semmoinen maastokuvioinen missä on pitkät hihat. En ole pitkään aikaan käyttänyt sitä niin perjantain kunniaksi ajattelin laittaa sen nyt päälle. Se on yksi mun lempi mekoista. Ostin sen mekon Gina tricot liikkeestä. Se mekko oli alennuksessa. Maksoi vaan 10 euroa. Oli kyllä todella hyvä löytö. Tosiaan olen suunnitellut nyt sitä shoppailureissua minkä teen myöhemmin syksyllä. Sillä ei ole onneksi mikään kiire. Mulla on edelleen vaatekaappi täynnä vaatteita mitä mä vielä käytän. Lokakuussa voisi sitten tehdä sen reissun. Säästän vielä tämän kuun rahaa. Mulla on verikokeet taas tänään. Kahdeltatoista.
Pitää sinne sitten mennä. No siinä tulee lenkki heitettyä kun kävelee sinne terveyskeskukseen ja takaisin. Ensi viikolla haen taas lääkkeitä.
Leponexia on taas tarkoitus hakea. Sitten ne lääkkeet riittävät taas pariksi viikoksi. Ensi viikolla alan taas käymään salilla. Maanantai iltana ja keskiviikko iltana. Pääsee treenaamaan. Otan nyt alkuun kevyesti koska en ole nyt käynyt salilla yli puoleen vuoteen.
Sitten vaan pikkuhiljaa alkaa lisäilemään painoja.
Niin siitä se taas lähtee. Nyt perjantai musiikit soimaan. Fiilistelemään viikonloppua!

Heräsin jo vähän ennen kuutta. Ulkona on vielä aika pimeää. No kyllä se valo sieltä sitten tulee taas. Olo on tosi hyvä tällä hetkellä. Tää viikko on mennyt paljon paremmin viime viikkoon verrattuna. Olen hyvin jaksanut. Huomenna olen sitten lähdössä viikonlopuksi poikaystävän luo. Päästään viettämään sen äidin synttäreitä. Sekä pääsee viettämään taas kunnolla aikaa poikaystävän kanssa. Salkkarit jakso oli eilen tosi jännä. Loppu jaksosta yllätti. Pakko katsoa taas tänään salkkarit. Tänään en näe kavereita. Vietän päivää yksin. Tekee ihan hyvää välillä olla yksin. Olen huomannut tämän. Siinä saa taas samalla levättyä kun voi vaan olla. Huomenna ajattelin käydä alkossa hakemassa vähän juotavaa. Ostan omena tai päärynäviiniä. Jompaa kumpaa. Tekee nyt mieli juoda taas viiniä. Sekä juon siideriä. Poikaystävä ostaa varmaan myös jotain juotavaa. Kun olen saanut blogin kirjoitettua niin alkaa siivoilu. Saa kämpän kuntoon ennen lähtöä. Pyykkiä pitää pestä myös tänään niin saa senkin hoidettua. Tänään aijon mennä illalla taas lenkille. Ellei sada kaatamalla vettä. Käyn kävelemässä sen pururata lenkin. Eilenä en jaksanut lähteä lenkille. Tänään uusi yritys.
Rahaa tulee taas onneksi huomenna ja ensi viikolla. Saa laskut taas maksettua pois. Sain eilen vuokra laskun. Maksan sen ensi viikolla.
Onneksi sillä laskulla ei ole mikään kiire.
Mutta. Nyt alan siivota. Saa sen pois alta. Myöhemmin teen sitten ruokaa. Suikalelihakastiketta. Perunoiden kanssa. Siinä on mun tämän päivän ruoka.

Oli hyvät sählypelit. Sekajoukkueet. Pelasimme sen puolisen tuntia. Mä olin hyökkääjä. Tein neljä maalia. Kiva oli pelata sählyä pitkästä aikaan.
Nyt me sitten aina pelataan se kerran viikossa tiistaisin. Mun kaveri on myös pelaamassa siinä ryhmässä. Oltiin eri joukkueessa eilen.
Olo tuntuu ihan hyvältä nyt. Ei ole yhtään ahdistanut tällä viikolla.
Mikä on vaan hyvä. Jaksaa taas elää tätä elämää. Aina ei ole helppoa.
Mutta sitten kyllä aina jotenkin selviää. Olen menossa viikonloppuna poikaystävän luokse. Vietetään sen äidin synttäreitä. Mitkä ovat nyt tänä viikonloppuna. Ei olla nähty poikaystävän kanssa kolmeen viikkoon. Ihanaa taas nähdä pitkästä aikaan taas. On ollut todella kova ikävä. Vietetään mukava viikonloppu. Tänään olen menossa taas kauppaan. Teen chili con carnea ruoaksi tänään. Nopea ruoka.
Yksi mun lemppari. Useasti teen sitä. Verikokeet ovat taas tämän viikon perjantaina. Pitää käydä siellä. Lääkityksen takia. Saan sitten leponexit haettua ensi viikolla taas. Pitää samalla ostaa noita karpalokapseleita.
Ne alkaa kohta olla loppu. Onneksi ne ei ole kamalan kalliita.
Syön niitä joka päivä. Ei enää ole ollut tulehduksia kun olen niitä syönyt. Pitääa alkaa siivota jossain vaiheessa. Aloitan jo varmaan tänään. Niin huomenna ei sitten ole niin kauheasti siivottavaa. Pyykit pesen vasta huomenna. Niillä ei ole kiire. Nyt alan kuunnella jotain hyvää musiikkia. Odotan innolla jo viikonloppua. Enää pari päivää, niin näemme taas poikaystävän kanssa.

Meinasin nukkua pommiin tänään. Hyvä että kerkesin herätä ajoissa.
Eilen illalla pikkasen väsytti. Olin parhaan kaverin luona katsomassa salkkareita ja rantabaaria. Tänään me ei nähdä. Huomenna sitten taas.
Olo tuntuu hyvältä nyt. Ei ahdista yhtään. Hyvin on muutenkin viikko lähtenyt käyntiin. Kävin eilen kaupassa. Tein lohikastiketta ja riisiä.
Siitä tuli todella hyvää. Tänään teen nakkikeittoa. Tänään alkaa se sählyryhmä missä mä pelaan. Olen innoissani. Kiva päästä pelaamaan. Se on aina kerran viikossa tiistaina iltapäivällä. Me pelataan aina se puolisen tuntia tai sitten se 40 minuuttia. Siitä saa hyvää liikuntaa tälle päivälle. Niin ja olen menossa vielä tässä aamulla lenkille. Vettä ei näytä satavan nyt. Hyvä lenkkeily sää. Kerkesin onneksi juoda aamukahvit. Nyt olen ihan hereillä. Valmiina uuteen päivään.
Uskon että tästä tulee hyvä päivä taas. Nyt alkoi syyskuu. Eka päivä. Kelalta tulee rahaa taas perjantaina ja ensi viikolla. Ihan hyvä juttu.
Niin saa laskut maksettua. Kohta alan tiskaamaan. En eilenä jaksanut niin teen sen kohta. Pitää muutenkin keittiö taas siivota.
Onneksi ei ihan vielä tarvitse pestä pyykkiä. Pesen vasta ylihuomenna.
Siivoan siinä samalla. Saa kämpän kuntoon. Mun paino on pysynyt onneksi normaalina. Ei ole noussut yhtään tämän vuoden aikana.
Olen onneksi normaalipainoinen. Liikunta on auttanut paljon siihen mitä painan nyt. Viikolla en syö yhtään karkkia tai juo limua.
Viikonloppuna mä sallin aina sitten vähän herkutella.
Silloin mä syön vaikka mitä. En mieti kaloreita vaan nautin herkuista.
Kohta alan syömään aamupalaa. Puuroa. Paras aamupala. Pitää nälän poissa sen parisen tuntia. Suosittelen puuroa.
Mutta. Nyt tiskaamaan.

Maanantai aamu on lähtenyt hyvin käyntiin. Aamukahvin voimalla. Nukuin tosi hyvin viime yön ja tänään mä heräsin taas vähän ennen seitsemää. Uusi viikko alkaa ja mä toivon että tästä on tulossa nyt taas hyvä viikko. Nyt mulla on pirteä ja hyvä olo. Nautin taas siitä että jaksaa. Luulen etten tällä viikolla joudu syömään rauhottavia. Mikä on vaan hyvä juttu. Tänään näen taas parasta kaveria. Katsomme salkkarit taas. Sekä rantabaari. Saa taas nähdä mitä kaikkea tapahtuu taas salkkareissa tällä viikolla. Siinä voi tapahtua ihan mitä vaan. Salkkarit aina yllättää. Ulkona näyttää sateiselta. Mun pitää lähteä aamulla kauppaan. No otan sateenvarjon mukaan niin en kastu.
Sekä laitan takin päälle. Nyt se syksy alkoi. Kesä oli kyllä todella mukava. Odotan jo innolla seuraavaa kesää. Nyt pitää vaan alkaa tottua siihen että illat ovat pimeitä. Sekä vettä sataa.
No onneksi on paljon ohjelmaa syksyllä. Alan taas käymään salilla, on sählyryhmä, vietän aikaa kavereiden kanssa...viikonloppuisin olen poikaystävän luona. Vaikka mitä. Ei tule tylsää.
Kohta alan tekemään kauppalappua. Että muistaa ostaa kaikki.
En ole vielä päättänyt mitä ruokaa teen tänään. No katson sen kohta.
Varmaan jotain helppoa ja nopeaa. Tästä tulee hyvä päivä.
Vaikka nyt on maanantai niin ei haittaa. Useat maanantai päivät ovat mun kohdalla olleet ihan hyviä. Pitää vaan olla positiivinen.
Niin maananatai päivästä tulee hyvä!

Viikonloppu taas kohta vietetty. Hyvin on mennyt. Alan olla taas oma itseni. Uskon että jaksan taas ensi viikon. Pääsee sitten ensi viikon viikonloppuna taas poikaystävän luokse. Voin sanoa että on ollut kova ikävä sitä. Ollaan nyt soiteltu. Meillä menee todella hyvin. Olen siitä todella onnellinen. Tänään näyttää olevan sateinen päivä. Katsoo pystyykö lähteä lenkille tässä aamulla. Eilen kävelin aamulla tunnin lenkin. Teki tosi hyvää. Kohta vaihtuu kuukausi. Syyskuu alkaa. Sekä kohta alkaa big brother! Viikon päästä. Saa nähdä millaisia ihmisiä sinne taloon sitten menee. Heräsin tänään vähän ennen seitsemää.
Nyt olen täysn hereillä. Kiitos aamukahvin joka herättää mut joka aamu. Keitän aina aamuisin todella vahvaa kahvia. Juon sen aina mustana. On mun mielestä hyvää. Ahdistusta ei ole nyt onneksi ollut.
Hyvin menee taas. Huomasin myös sen kun olin todella väsynyt ja ahdistunut, niin ei tullut yhtään harhoja. Mikä on hyvä juttu. Yleensä ne harhat tulee silloin mulle kun olen ahdistunut. Ennen niitä aina tuli.
Hyvä että nyt selvisin ilman niitä. Huomenna jaan taas viikonlääkkeet dosettiin. Seuraava lääke mitä pitää taas hakea on leponex.
Masennuslääkkeitä mulla on vaikka kuinka paljon. Ne ei ihan heti lopu.
Tänään katson taas netflixiä ajan kuluksi. Sekä varmaan nukun päikkärit. Eilen mä nukuin päikkärit. Teki ihan hyvää. Nyt nauttimaan siitä ettei tänään ole mikään kiire minnekkään. Käyn lenkillä kun sää sallii ja sitten vaan olen. Innolla aloitan sitten ensi viikon. Nyt kun on voimia taas.