IRC-Galleria

Huomasin tuossa että kroppa tuli vähän kipeäksi noiden sählypelien jälkeen. Paikat tuntuu vieläkin kipeiltä mutta kyllä se siitä. Olin eilenä salilla niin treenit teki hyvää vähän noille mun lihaksille. Jalat on olleet eniten kipeimmät. Nyt pitäisi vähän venytellä noita lihaksia.
Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä. Viikko on mennyt ihan hyvin. Pahaa ahdistusta ei ole ollut yhtään viikon aikana ja se on hyvä. Nautin taas täysillä tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy. Vaikka ulkona on märkää ja pimeää niin se ei lannista minua. Olen silti iloinen ja positiivinen. Mulla on todella paljon hyviä asioita elämässä mitkä tuo mulle paljon iloa. Tärkein niistä ovat ystävät. Olen tuntenut kaikki mun kaverit jo vähän yli 12 vuotta. Niitä on muutama ja olen iloinen että ystävyys on kestänyt kaikki nämä vuodet. Voin luottaa niihin ne on mun tukena ja mä tuen niitä.
Kaikilla mun kavereilla on asiat hyvin tällä hetkellä niin ei tarvitse olla huolissaan. Kävin eilenä apteekissa niin nyt on taas leponexia ja karpalokapseleita. Sain tällä viikolla uuden verikoe ajan niin se on 24 päivä lokakuuta. Tänään pitäisi taas siivota ja pestä pyykkiä. Aloitin jo eilenä siivoukset. Sain imuroitua koko kämpän. Nyt pitää enää mopata lattiat, pestä vessa ja pyyhkiä tasot. Pyykit vien hetken päästä. Aijon tänään jatkaa big brotherin katsomista olen muutaman jakson jäljessä.
En ole edes nyt lukenut uutisia siitä mitä on viime aikoina tapahtunut siinä. No haluan yllättyä sitten kun katson. Kun tulin eilenä illalla salilta niin en jaksanut katsoa salkkareita. Katson tänään sitten molemmat jaksot. Nyt hyvää musiikkia soimaan ja siivoukset jatkuvat. Aamukahvi onneksi herätti niin nyt olen ihan hereillä ja pirteä.

Oli todella hyvät pelit sählyssä. Alkuun olin hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Puolituntia pelattiin putkeen ja annoin kaikkeni siellä kentällä.
Juoksin ihan täysiä ja yritin syöttää palloa muille. Tuli hyviä syöttöjä niin saatiin tehtyä muutama maali. Olo ja fiilis oli todella hyvä pelien jälkeen.
Ensi viikolla on sitten taas pelit innolla odotan. Tänään on salitreenit illalla sinne olen menossa hyvällä fiiliksellä. Nyt taas isoilla painoilla koitan tehdä taas niin tekee lihaksille hyvää. Kannattaa aina treenata salilla ainakin pari kertaa viikossa kroppa tykkää siitä ja on kunnossa.
Olen taas pari jaksoa jäljessä big brotherissa. No ei se mitään kerkiän kyllä katsoa ne jaksot jossain vaiheessa kun tulee hyvä hetki. Salkkarit olen katsonut joka päivä siinä olen ihan mukana. Aijon tänään käydä apteekissa hakemassa leponexia ja käyn samalla kaupassa ostamassa teetä lisää. Ai niin ja ne karpalokapselit pitää myös muistaa ostaa.
Onneksi kelalta tulee rahaa tällä viikolla niin saan maksettua kaikki laskut mitä on tullut ja mulla onneksi jää rahaa laskujen jälkeen. Raha asiat on ok ja siitä olen iloinen. Aamu alkanut taas kahvilla. Mulle riittää päivän aikana vaan yksi kuppi kahvia. Kun olin nuorempi niin join kahvia paljon enemmän. Nyt juon teetä mielummin enemmän kun kahvia. Olen alkanut nyt juomaan mustaa teetä. Juon sitä ja vihreää teetä. Aijon jo tänään aloittaa siivoukset niin huomenna ei sitten ole niin kauheasti siivottavaa
pyykkiä pesen myös. Olo on aika iloinen tällä hetkellä. Mielummin niin kun taas surullinen. Tästä tulee hyvä päivä taas. Voin sanoa että energiaa on tälle päivälle. Ei ole nyt yhtään väsynyt olo hyvin nukuin viime yönä. Nyt otan aamulääkkeet ja pesen tuon kahvipannun ettei lika jää siihen kiinni.

Meillä alkaa vihdoinkin sählypelit tänään. Kivaa mennä pelaamaan olen innoissani! Kolmelta pelit alkaa ja me pelataan puolisen tuntia. Siinä ajassa saa kyllä juosta. Olen taas alkuun hyökkääjä ja loppuajan puolustaja.
Olin eilenä salilla niin hyvät treenit oli huomenna sitten taas salille.
Liikunta on vaan niin parasta. Se auttaa todella paljon masennukseen ja ahdistukseen suosittelen liikuntaa ihan kaikille. Olo on hyvä tällä hetkellä viikko sujunut hyvin tähän asti eikä ole yhtään ahdistanut. Onneksi syön lääkkeitä niin nekin auttaa noihin olotiloihin. Masennuslääke on samalla hyvä ahdistus lääke. Se on hyvä että sen lääkkeen ottaa aina aamulla niin päivä menee sitten paremmin. Mun masennuslääkkeen nimi on: Escitalopram Actavis 15 mg. Olen vuosia syönyt tuota lääkettä ja voin sanoa että on paras masennuslääke mitä olen koskaan syönyt. Se on kätevää kun sitä lääkettä saa aina kolmeksi kuukaudeksi niin ei tarvitse jatkuvasti hakea sitä lääkettä. Leponexit riittävät mulla aina pariksi viikoksi. Menen tänään vasta kauppaan en eilenä mennyt. Sitten kun tulen kaupasta takaisin niin alan tekemään sitä jauhelihakeittoa. Siinä on hyvä ruoka tälle päivälle. Huomenna teen lohikastiketta ja riisiä. Lohisuikaleet on kalliita mutta hyviä. Maksoi jotain 5 euroa ne lohisuikaleet.
Menen taas mun sähköpotkulaudalla niin pääsee nopeasti. Otan repun niin saan siihen kaikki mun kauppaostokset. Onneksi aamukahvi herättää joka aamu tuo mun uusi kahvinkeitin on todella hyvä. Kiitos äidille joka osti sen mulle yllärinä. Nyt alan tiskaamaan ja vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn. Sain eilenä pestyä pyykit pesen pyykkiä taas sitten torstaina. Tästä tulee hyvä päivä! Sählypelejä odotellen.

Uusi viikko taas alkaa pakko sanoa että nää viikot menee todella nopeasti.
Mulla on todella hyvä olo tällä hetkellä ja uskon että tästä on tulossa mukava viikko. Heräsin jo ennen herätyskelloa tänään ja aamukahvit join äsken. Tänään on ohjelmassa kaupassa käynti, pyykinpesua ja salitreenit illalla. Huomenna ajattelin tehdä ruoaksi jauhelihakeittoa en ole syönyt sitä pitkään aikaan. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin niin tällä viikolla pitää hakea leponexia ja karpalokapseleita. Rahaa tulee taas niin saan maksettua vuokran pois ja yhden toisen laskun. Onneksi mulla on raha asiat hyvässä kunnossa. Voin sanoa että se tuo iloa mun elämään. Kyllä raha tekee minut onnelliseksi. Suunniteltiin tosiaan yhden mun kaverin kanssa että tehdään shoppailureissu tuossa marraskuussa. Käydään syömässä jossain ja shoppaillaan Aijon todellakin mennä New yorker liikkeeseen ja cubukselle. Ne on mun lempi vaateliikkeet. Haluaisin ostaa cubukselta vaikka jotkut kivat olohousut ja hupparin. Olo asuja ei ole koskaan liikaa. Laitan en aina illalla päälle kun tulen suihkusta. Mietin pitäisikö ostaa jossain vaiheessa uudet farkut?
Mulla on parit farkut mitä en ole pitänyt kyllä kauheasti päällä on hyvässä kunnossa vielä. Taidan nyt eka käyttää niitä ennen kun ostan uudet.
Siinäkin säästää kun ei nyt osta uusia. Mathias lähti onneksi bb talosta
ihan hyvä koska se oli aika tylsä. Nabaz on talossa vielä ja se on hyvä koska on mun suosikki. Saa nähdä mitä tällä viikolla tapahtuu big brotherissa. Salkkarit tulee taas tällä viikolla niin sitäkin pitää katsoa.
Nyt alan jakamaan lääkkeitä dosettiin, tiskaan, ja kerään pyykit valmiiksi. Kauppaan menen jossain vaiheessa tässä aamulla. Kauppalappu on tehty valmiiksi niin tiedän mitä haen.

Vielä pystyy ottamaan rennosti tämän päivän ennen ensi viikkoa. Olen kerännyt voimia niin jaksaa taas ensi viikon. Mulla on nyt jotain mitä odottaa ja se on parhaan kaverin synttärit mitä vietetään ensi viikon viikonloppuna. Odotan innolla että näemme on ollut kova ikävä parasta kaveria ei olla nähty pitkään aikaan. Ensi viikolla menen tokmannille metsästämään lahjaa parhaalle kaverille. Ajattelin jos ostaisi muumumukin sille ja suklaata. Nyt on tullut myyntiin hienoja muumimukeja mitä itsekin haluaisin ostaa ne on vaan niin kalliita.
Tänään taas aamulenkille ja teen toisen lenkin iltapäivällä liikuntaa taas tälle päivälle. Huomenna sitten salitreenit illalla. Nyt kun olen alkanut käymään salilla ja lenkkeillyt niin paino ja kroppa on pysynyt todella hyvänä. Paino ei ole yhtään noussut ja olen siitä todella tyytyväinen.
Aijon jatkaa samaan malliin. Huomaa kun jättää kaiken sokerin pois ja syö terveellistä ruokaa niin sekin vaikuttaa painoon aika paljon. Viikonloppuisin mä sallin juoda limua, viiniä tai siideriä. Viikolla ei onneksi yhtään tee mieli mitään sokeri juomia. Juon vaan silloin kahvia, teetä ja vettä. Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä. Eilenä oli mukava päivä katsoin love islandia taas ja big brotheria. Olen kohta katsonut loppuun tuon love island UK kauden. Sen jälkeen alan katsomaan uutta love island USA kautta mikä on tullut tuonne mtv palveluun Jaksoja on tullut 31. Animea voisi alkaa taas katsomaan en ole pitkään aikaan katsonut. Netflixissä on pari anime sarjaa mitä alan katsomaan jossain vaiheessa. Pakko sanoa että mulla ei lopu katsominen ihan heti kesken kun on niin monta ohjelmaa ja sarjaa mitä seuraan. Saa nähdä kuka tippuu big brotherista tänään. Toivon että Nabaz jää taloon koska se on mun suosikki. Mathias saisi lähteä se on aika tylsä asukas. Nyt otan aamulääkkeet ja huomasin tuossa eilenä että leponexia pitää hakea ensi viikolla ja karpalokapseleita. Masennuslääkettä hain tällä viikolla.

Ihana kiireetön lauantai aamu. Heräsin äsken ja join aamukahvit hyvää kahvia tuo mun keitin keittää. Eilenä oli todella kiva päivä. Nukuin parin tunnin päikkärit, sitten kun heräsin niin lähdin lenkille, olin yhden kaverin luona kylässä..kaikkea mukavaa. Olen syönyt suklaata ja pähkinöitä.
Hyvät herkut tälle viikonlopulle. Sitten kun menen parhaan kaverin luokse viettämään sen synttäreitä niin herkutellaan sipsillä ja karkeilla. Mä ostan herkut meille sitten. Olo on ollut todella hyvä edelleen. Olen siitä iloinen että väsymys on poissa mikä mulla oli viime viikolla. Nautin siitä että on hyvä olo ja energiaa jaksaa tehdä asioita. Uskon että ensi viikosta on varmasti tulossa hyvä viikko. Nyt kun saan taas levättyä tämän viikonlopun niin jaksaa taas. Olen huomannut että harhoja mulla ei ole ollut pitkään aikaan tai psykoosia. Lääkkeet onneksi lievittävät noita oireita. Leponex lääke on todella hyvä lääke. Joskus ne harhat tulee silloin jos olen todella väsynyt tai ahdistunut. Sitten kun on niin huono olo niin sitten otan sen rauhoittavan lääkkeen jos mikään muu keino ei auta.
Nyt aijon keskittyä hyviin asioihin mitä mulla on elämässä ja mitkä tuo mulle paljon iloa. Niistä mä saan aina voimaa jaksaa huomiseen.
Onneksi olen oppinut elämään tämän sairauden kanssa. Välillä on hyviä aikoja välillä huonoja ne kuuluu elämään. Tänään aijon jatkaa Big brotherin katsomista. Olen kolme jaksoa jäljessä. Pitää myös jossain vaiheessa katsoa nuo pari jaksoa vain elämää mitkä on tullut. Eilinen vain elämää jakso oli Redraman päivä. Tänään aamulenkille jos on hyvä sää eilenä oli kiva ilma lenkkeillä. Nyt otan aamulääkkeet ja pesen tuon mun kahvipannun sekä tiskaan taas. Alan myös kuunnella hyvää musaa. Tästä tulee hyvä päivä.

Vihdoinkin alkaa taas viikonloppu. Parasta on se viikonlopussa että mulla ei ole mihinkään kiire voi vaan olla. Aijon viikonloppuna lenkkeillä, nukkua päikkäreitä, katsoa sarjoja ja ohjelmia, herkutella..kaikkea rentoa ja mukavaa. Kävin jo eilenä tokmannilla ja lidlissä niin kaupoille ei tarvitse lähteä sitten viikonloppuna. Ostin tokmannilta suklaata, pähkinöitä ja limua. Löysin myös tokmannilta hienoi vaaleanpunaiset karvaiset crocs kengät ne oli niin ihanat maksoi vaan 12 euroa. Kiva löytö taas tokmannilta. Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä nyt pitää taas nauttia tästä olosta kun vaan pystyy. Voin sanoa että tää on ollut paljon parempi viikko kun viime viikko. Olen tällä viikolla ollut paljon pirteämpi ja se on hyvä.
Mä en tiedä että mikä ihme väsytti mua viime viikolla? No selvisin siitä.
Pääsin eilenä lenkille ei satanut vettä oli ihan kiva ilma ulkona. Menen tänään taas lenkille iltapäivällä jos on hyvä sää. Mulla on nyt koko viikonloppu aikaa katsoa kaikki bb jaksot sain eilenä katsottua yhden jakson. Huomasin että mtv palveluun oli tullut uusi kausi Love Island USA.
Ajattelin sitä alkaa katsomaan. Olen alkanut tykkäämään siitä ohjelmasta.
Saa hyvin ajan kulumaan kun katsoo sitä. Saa nähdä mitä tapahtuu tänään salkkareissa. Se eilinen jakso oli huvittava kun Gunnar ja Salla joivat ja päätyivät sänkyyn. Vitsit mä vaan nauroin sen jakson lopussa
oli niin hauska kohtaus. Nyt otan aamulääkkeet, musat soimaan ja tiskaan. Perjantai fiilis päälle hyvää viikonloppua kaikille!

Eilenä oli mukava päivä. Kävin eilenä apteekissa niin nyt on taas masennuslääkettä kolmeksi kuukaudeksi seuraava lääke mitä mun pitää sitten hakea on leponex. Olin salilla eilenä treenaamassa niin hyvät treenit oli hiki tuli ja hyvä onnistunut olo. Ensi viikon maanantaina sitten taas salille. Tänään aijon mennä lenkille ellei sada ihan kaatamalla vettä.
Eilenä paistoi taas aurinko mikä piristi mun mieltä paljon. Oli mukavaa ajella sähköpotkulaudalla. Aijon tänään ajella sillä taas kun menen kauppaan. Olo on tällä hetkellä ok. Ei ole nyt yhtään onneksi ahdistanut ja se on hyvä viikko mennyt tähän asti hyvin. Lääkkeet auttavat myös paljon noihin mun olotiloihin. Masennuslääke on mulle samalla semmoinen ahdistus lääke. Se on aina hyvä ottaa aamulla niin aamuisin mua ei sitten pahasti ahdista. Leponex lääke on silleen hyvä kun sen ottaa illalla niin se rauhoittaa ja on samalla hyvä unilääke. Olen syönyt lääkkeitä 14 vuotiaasta asti. Sain silloin sen ikäisenä ekan masennuslääkkeen. 17 vuotiaana aloin syömään leponexia. Aijon syödä lääkkeitä elämäni loppuun saakka. Olen aikoja sitten hyväksynyt sen että syön lääkkeitä.
Niistä on niin iso apu että niiden avulla pystyy elämään jotenkin tätä elämää. Tänään on siivouspäivä ja pitää pestä pyykkiä. Siivoan tämän aamun niin loppupäivän voi ottaa rennosti. Aijon katsoa taas tänään big brotheria eteenpäin olen pari jaksoa jäljessä. Salkkareita olen katsonut joka päivä siinä olen ihan mukana. Odotan jo koska saan seuraavan verikoe ajan se on sitten lokakuussa. Nopeasti tää syyskuu on mennyt.
Nyt otan aamulääkkeet ja alan siivota pyykit vien hetken päästä.
Se on hyvä ettei ole mikään kiire niin saa rauhassa tehdä nuo siivoukset ja hoitaa pyykit.

Huomasin tuossa eilenä että olo on paljon pirteämpi mitä viime viikolla se on vaan hyvä asia. Pakko sanoa että tämä viikko on ollut paljon parempi kun viime viikko. Nyt olen taas oma iloinen itseni eikä ole ahdistanut enää sen maanantai illan jälkeen. Se itkupotkuraivari myös helpotti tosi paljon mun oloa. Oli ihan kivat jalkapallopelit pelattiin eka miehet vastaan naiset ja sitten loppuaika sekajoukkueena. Sain nyt tehtyä vaan yhden maalin no ensi kerralla yritän tehdä taas enemmän. Oli kiva ilma ulkona kun pelattiin aurinko lämmitti aika kivasti niin ei tarvinnut ihan kauheasti laittaa vaatetta päälle. Tänään taas illalla salitreenit innolla olen sinne menossa.
Nyt taas vaan isoilla painoilla niin tekee lihaksille hyvää sekä mielelle. Tänään mun pitää käydä siellä apteekissa hakemassa ne masennuslääkkeet ja käyn samalla kaupassa ostamassa lisää hunajaa
niin saa sitä laitettua teen sekaan. Soitin eilenä parhaalle kaverille. Suunniteltiin että vietetään sen synttäreitä sitten ensi viikolla. Menen sen luokse yöksi ja vietetään iltaa. Pitää ensi viikolla sitten mennä etsimään lahjaa sille tokmannilta. Ostan siihen lahjaan ainakin suklaata ja kahvipaketin. Paras kaveri rakastaa kahvia niin ostan sille vaikka kulta katriinaa. Se on tosi hyvää kahvia mun suosikki kahvi myös.
Olen taas vähän big brotherissa jäljessä mutta saan kyllä katsottua taas kaikki jaksot jossain vaiheessa viimeistään viikonloppuna. Salkkareita olen katsonut joka päivä nyt siinäkin on alkanut tapahtumaan kun se Mira karkasi sen vauvan kanssa. Mua kiinnostaa kuka haki ne autolla eilisessä jaksossa? Se selviää kyllä jossain vaiheessa. Mä olen iloinen tuosta mun uudesta kahvinkeittimestä. Pieni ja kätevä. Sanoin äidille että hyvän kahvinkeittimen olivat hankkineet mulle. Uskon että se kestää pari vuotta ainakin. Nyt otan aamulääkkeet, vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn ja alan kuunnella hyvää musiikkia pitää tiskata myös. Tästä tulee hyvä päivä. Toivon että aurinko paistaa taas tänään se piristää aina.

Eilenä mulla oli itkupotkuraivari päivä. Illalla se tuli niin sai taas pahan olon pihalle mikä oli kertynyt. Nyt on kevyempi olo. Itkeminen helpottaa aina mun oloa. Itken jos itkettää. Loppuilta meni sitten salkkareita katsellen ja sen jälkeen menin nukkumaan. Hyvin nukuin viime yön ja heräsin juuri. Salitreenit oli eilenä ja se teki vaan hyvää. Tänään meillä on jalkapallopelit iltapäivällä koska on luvattu hyvää säätä. Kivaa mennä peleihin. Saa nähdä millaiset on joukkueet ja kuka voittaa tänään. Aijon taas olla alkuun hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Pitää pukea lämpöistä päälle jos tulee kylmä kentällä. Vissiin on vaan 10 astetta lämmintä aijon laittaa takin päälle ja sen alle vaikka joku huppari. Hyvä on tuo mun uusi kahvinkeitin. Keittää hyvät kahvit ja on varmaan hienoin kahvinkeitin mikä mulla on koskaan ollut. Tykkään myös siitä kun se on tuommoinen pieni ei vie tilaa kauheasti. Olen big brotherissa pari jaksoa jäljessä.
Olen silleen ihan mukana että tiedän että Kirsi lähti talosta. Yllätyin että se lähti mutta ihan hyvä vaan koska en enää tykännyt siitä. Alkuun mä tykkäsin siitä. Olen iloinen että Sofia ja Nabaz ovat talossa vielä ja Miikka.
Ne on mun suosikit tällä hetkellä. Pitää tarkistaa kohta rahatilanne paljon mulla on tilillä rahaa. No onneksi rahaa tulee taas kun kuu vaihtuu.
En ole vielä käynyt apteekissa pitäisi hakea sitä masennuslääkettä teen silleen että menen loppuviikosta apteekkiin. Kävin eilenä verikokeissa niin ajat oli jotain 10 minuuttia myöhässä. No se ei haitannut koska mulla ei ollut mikään kiire. Menin kävellen verikokeisiin koska oli aivan ihana ilma. Siinä tuli tehtyä lenkki samalla. Tänään aamulenkille olen menossa tuonne pururadalle. Uskon että tästä tulee mukava päivä liikuntaa on vaan tänään ohjelmassa mikä tekee hyvää. Nyt otan aamulääkkeet ja musat soimaan. Alan kohta tiskaamaan. Pesen samalla tuon kahvipannun niin on sitten taas puhdas.